30 Ergebnisse für „rückenschmerzen“
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Volkskrankheit Rückenschmerzen
Tipps für einen gesunden Rücken
Rückenschmerzen sind ein Volksleiden. Wann akute Probleme chronischen werden und man unbedingt in medizinische Behandlung sollte, erfahren Sie hier.
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Ursachen von Rückenschmerzen
Tipps für einen gesunden Rücken
Ärzte stehen oft vor einem Rätsel: Woher kommen die Rückenschmerzen des Patienten? Auslöser sind schwer zu erkennen. Wir stellen Risikofaktoren vor.
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Was können Sie bei akuten Rückenschmerzen selbst tun?
Tipps für einen gesunden Rücken
Die Rückenschmerzen sind nicht mehr zum Aushalten? Folgende Maßnahmen können Ihnen helfen, die akuten Beschwerden zu lindern.
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Rückenschmerzen
Orthopädische Erkrankungen
Wo zwickt's denn? Rückenschmerzen sind fies, aber leichter in den Griff zu kriegen als man denkt. Welche Methoden dabei helfen.
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Wenn der Rücken schmerzt
Orthopädische Erkrankungen
Das Kreuz mit dem Kreuz: Rückenleiden sind weit verbreitet. Doch was genau sind die Ursachen, wie behandelt man sie und wie beugt man vor?
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Rückenschmerzen verstehen und in den Griff bekommen
Orthopädische Erkrankungen
Warum tut mein Rücken so weh? Zu verstehen, wie Schmerzen entstehen, ist der erste Schritt in Richtung Heilung.
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Rückenschmerzen bei Männern
Tipps für einen gesunden Rücken
Wenn Männer sich krankmelden, ist laut TK-Gesundheitsreport häufig der Rücken schuld.
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Rückenschmerzen aktiv angehen
Orthopädische Erkrankungen
Werden Sie aktiv und bieten dem Rückenschmerz im Alltag erfolgreich die Stirn. Bewegen Sie sich mindestens so viel wie vor Beginn der Beschwerden.
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Rückenschmerzen - Eine Kinderkrankheit?
Krankheiten bei Kindern und Jugendlichen
Die Generation Smartphone bewegt sich zu wenig - mit Folgen: Immer mehr Kinder und Jugendliche klagen über Rückenschmerzen.
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Gesundheit zum Hören: Rückengesundheit
Gesundheit zum Hören - der TK-Podcast
Volkskrankheit Rückenschmerzen. Was tun, wenn das Kreuz schmerzt?
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Haltungsschäden
Orthopädische Erkrankungen
Oft ist der Auslöser für Rückenbeschwerden eine falsche Körperhaltung. Fehlbelastungen können die Wirbelsäule nachhaltig verkrümmen.
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Rücken verspannt: Entspannungsübungen gegen Stress
Tipps für einen gesunden Rücken
Neben der Stärkung des Rückens ist der Stressausgleich eine wichtige Maßnahme, Verspannungen vorzubeugen. Diese Entspannungsverfahren können helfen!
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Welche Schlafposition ist bei Rückenschmerzen die beste?
Entspannt schlafen: So klappt's mit dem erholsamen Schlaf
Auf dem Bauch oder mit angezogenen Beinen - und welche Matratze eignet sich? Diese Auswirkungen hat unser Schlafverhalten auf Rückenschmerzen.
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CT-gestützte Therapie bei Rückenschmerzen ohne OP in Hessen
Weitere Leistungen der Techniker von A bis Z
TK-Versicherte in Hessen können eine wirksame Behandlung gegen anhaltende Rückenbeschwerden als Alternative zu operativen Verfahren erhalten.
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Chronische Schmerzen: Gekommen, um zu bleiben? - mit Claudius Gall
Gesundheit zum Hören - der TK-Podcast
Was hilft gegen chronische Schmerzen? Das erklärt uns der Facharzt für Neurochirurgie Dr. Claudius Gall im Podcast.
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Gesunder Rücken: So bleiben auch die Bandscheiben stabil
Tipps für einen gesunden Rücken
Mit den richtigen Übungen und einem aktiven Lebensstil bleiben Rücken und Bandscheiben gesund. Jetzt mehr erfahren.
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Das 10-Minuten-Programm für den Rücken
Rückenübungen & Rückentraining zuhause und ohne Geräte
Mit aktiven Rückenübungen können Sie Schmerzen vorbeugen. Gönnen Sie sich täglich zehn Minuten für Ihren Rücken.
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Die wichtigsten Rückentipps
Tipps für einen gesunden Rücken
Die wichtigste Regel für den Rücken lautet: aktiv und in Bewegung bleiben! Es gibt keine "richtigen" oder "falschen" Bewegungen.
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Atmen gegen Schmerz
Geburtsvorbereitung und Geburt
In der Geburtshilfe ist die richtige Atemtechnik schon lange im Einsatz. Sie hilft allerdings auch bei anderen Schmerzen.
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Das lässt sich "einrenken" - Chirotherapie für den Rücken
Orthopädische Erkrankungen
Schmerzhafte Verspannungen des Rückens sowie eingeschränkte Beweglichkeit lassen sich im wahrsten Sinne des Wortes im Handumdrehen lösen.
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Rückenmark verstehen, Wirbelsäule stärken
Tipps für einen gesunden Rücken
Entdecken Sie, wie das Rückenmark funktioniert, seine Struktur und Rolle in der Bewegungssteuerung. Plus: Effektive Übungen für einen gesunden Rücken.
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Neue Rückenschule: Alles für einen gesunden Rücken
Orthopädische Erkrankungen
Egal, ob Sie unter akuten Schmerzen leiden oder vorbeugend etwas für Ihren Körper tun wollen: bei der Neuen Rückenschule sind Sie richtig
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Kräftigung der unteren Rücken- und Gesäßmuskulatur
Rückenübungen & Rückentraining zuhause und ohne Geräte
Mit diesem Rückentraining für zu Hause stärken Sie Ihre Lendenwirbelsäule und die Gesäßmuskeln.
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eCovery App
Weitere Leistungen der Techniker von A bis Z
Die eCovery App bietet ein digitales Training für Schmerzen im oberen Rücken.
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Spina bifida: Offener Rücken
Orthopädische Erkrankungen
Spina bifida ist eine sehr seltene angeborene Fehlbildung der Wirbelsäule und des Rückenmarks auch offener Rücken oder Spaltwirbel genannt.
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Versicherteninformation zur besonderen Versorgung eCovery App - Digitales Training für obere Rückenschmerzen
Datenschutz und Informationsfreiheit
eCovery ist ein digitales Training zur Unterstützung bei physischen Beschwerden und Schmerzen. Durchlaufen Sie das Programm bequem von zuhause. Die Videos wurden von Physiotherapeut:innen sowie Mediziner:innen entwickelt.
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eCovery - Online-Training gegen Knie- und Rückenbeschwerden
Die besten Gesundheits-Apps
Für TK-Versicherte kostenlos. eCovery, die App für Ihr medizinisches Knie- und Rücken-Therapietraining zu Hause.
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High Heels - welche Absatzhöhe ist gesund?
Tipps für einen gesunden Rücken
High Heels können Füße und Wirbelsäule in Mitleidenschaft ziehen. So minimieren Sie das Risiko für Schmerzen und Folgeschäden.
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Mikrotherapie am Rücken im Mare Klinikum in Kronshagen
Weitere Leistungen der Techniker von A bis Z
Behandlungskonzept in Zusammenarbeit mit dem Mare Klinikum für ambulante schmerz- oder mikrotherapeutische Eingriffe an der Wirbelsäule.
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Tipps und Tricks zum Gesundbleiben am Arbeitsplatz
Tipps für einen gesunden Rücken
Gesunder Rücken am Arbeitsplatz: Wer im Büro ein paar Grundregeln beherzigt, kann Schmerzen an Schultern, Nacken und Rücken vorbeugen.
