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11 Ergebnisse für „fitnessuhr“

  • Fitness­tra­cker: Moti­viert durch sicht­bare Erfolgs­er­leb­nisse

    Basics Sport­wis­sen: alle Infor­ma­tionen

    Sie zählen Schritte, kontrollieren Bewegung und messen den Schlaf: Fitnesstracker helfen dabei, einen gesünderen Lifestyle zu führen.

  • Fitness-Chal­lenges

    TK-Bonus­pro­gramm: Vorteile sichern durch Fitness und Vorsorge

    Mitmachen und Bonuspunkte kassieren. Dafür in zehn von zwölf Wochen jeweils 60.000 Schritte laufen oder 40 km Radfahren oder beides kombinieren.

  • Welche Fitness­tra­cker kann ich im TK-Coach nutzen?

    TK-Coach - Die App für mehr Wohl­be­finden

    Als Datenquellen können unter anderen Apple Health und Google Fit genutzt werden. Eine Liste mit Trackern finden Sie in der vollständigen Antwort.

  • Welche Fitness­tra­cker kann ich für meine Chal­lenges nutzen?

    Chal­lenges im TK-Bonus­pro­gramm nutzen

    Um an den Challenges im TK-Bonusprogramm teilnehmen zu können, verbinden Sie die TK-App mit einer Datenquelle passend zu Ihrem Handy-Betriebssystem.

  • Fitness-Work­out: Zu Hause fit bleiben

    Sport-Trai­ning: span­nende Trai­nings­me­thoden

    Unsere Fitness-Workouts für Körper und Geist können Sie bequem von zu Hause aus absolvieren.

  • Das Fitness-Ich: jetzt den Test machen!

    Einfach online erle­di­gen:

    Kennen Sie ihr Fitness-Ich? Welcher Bewegungstyp sind Sie und welche Freizeitsportarten passen zu Ihnen? Jetzt hier den Test machen!

  • Urban Fitness

    Sport­arten nach Kate­go­rien

    Fitness trainieren? Geht im Fitness-Studio. Oder zuhause, im Park, am See. Mit unserem Training für urbane Athleten - jederzeit machbar, fast überall.

  • Walking-Test: So bestimmen Sie Ihr Fitness­ni­veau

    Sport-Trai­ning: span­nende Trai­nings­me­thoden

    Mit dem Walking-Test bestimmen Sie Ihr Fitnessniveau. Erfahren Sie, wie Sie mit dem 2-km-Walking-Test Walking-Index und Belastungspuls berechnen.

  • Self­tracking ohne Fitness-Apps

    Basics Sport­wis­sen: alle Infor­ma­tionen

    Selftracking ohne Fitness-Apps: Der Körper weiß am besten, wann es ihm zu viel ist und sendet eindeutige Signale.

  • Betei­ligt sich die TK an den Kosten für das Fitness­stu­dio?

    Gesund­heits­kurse

    An den Mitgliedsbeiträgen für ein Fitnessstudio können wir uns nicht beteiligen. Alternativ bezuschussen wir zweimal im Kalenderjahr qualitätsgesicherte Gesundheitskurse.

  • Wie viele Schritte am Tag sollte man gehen?

    Basics Sport­wis­sen: alle Infor­ma­tionen

    Wie viele Schritte am Tag sind gesund? Und was bedeutet die "10.000-Schritte-Regel"? Wir unterstützen Sie, Ihr individuelles Schrittziel zu erreichen.