Mit einer ergonomischen Tastatur beugen Sie Schmerzen vor & sorgen für eine entspannte Handhaltung ✓ Merkmale & Unterschiede ✓ Tipps

Checkliste für den Büro-Arbeitsplatz: Ein ergonomisch optimal gestalteter Büroarbeitsplatz kann die Belastung mindern.

Den Büroarbeitsplatz ergonomisch einrichten: Stuhl- und Schreibtischhöhe müssen zueinander und zu Ihrer Körpergröße passen.

Gesunder Rücken am Arbeitsplatz: Wer im Büro ein paar Grundregeln beherzigt, kann Schmerzen an Schultern, Nacken und Rücken vorbeugen.

Sich regen bring Segen: Bereits wenn Sie nur dreimal pro Stunde aufstehen, regen Sie Ihren Kreislauf an und beugen Verspannungen vor.