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"mamly" ist die digitale Begleitung der TK für alle TK-versicherten Schwangeren und frisch gebackenen Mamas. Die App ist Achtsamkeitstrainerin, Schwangerschafts-Expertin, Yogalehrerin und Coach in einem und damit eine echte Innovation unter den zertifizierten Medizinprodukten.

Entwickelt wurde die Schwangerschafts-App von führenden GynäkologInnen, PsychologInnen und Hebammen, die um die speziellen Ängste und Sorgen von Frauen in dieser besonderen Zeit wissen. Basierend auf diesen Forschungsergebnissen wurde ein passgenaues Versorgungsangebot mit zehn Themenmodulen für Schwangere entwickelt, das Ängste abbaut, Stress reduziert und auf die Herausforderungen des Mutterseins vorbereitet.

Mit der Kombination aus einem intensiven Achtsamkeitsprogramm, spannender Wissensvermittlung, wohltuenden Meditationen sowie prä- und postnatalen Yogaübungen kommen Sie gelassen und mental gestärkt durch Ihre Schwangerschaft. Die regelmäßige Anwendung der App-Inhalte fördert den achtsamen Umgang mit sich selbst und steigert damit das eigene Wohlbefinden, was nicht nur Ihnen, sondern auch Ihrem Baby richtig guttut!

Installation und Registrierung

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"mamly" App installieren "mamly" App installieren

TK-Versicherte können die App kostenfrei nutzen.

Dafür wird ein Zugang für "Meine TK" sowie die Registrierung in der App benötigt.

Die einzelnen Schritte

  1. Download der App in App- oder Playstore
  2. Anlage eines Benutzerkontos in der App
  3. Auswahl der Krankenkasse
  4. Anmeldung mit Logindaten für "Meine TK" oder Registrierung für "Meine TK"
  5. Kostenfreie Nutzung der App nach Abschluss des Registrierungsprozess

Das bietet "mamly"

Da manche Situationen eine schnelle und persönliche Beratung erfordern, bietet die Schwangerschafts-App bei Bedarf bis zu drei Coaching-Termine mit einem Experten oder einer Expertin an - natürlich ebenfalls komplett flexibel und digital per Videotelefonie. Anhand psychologischer Fragebögen werden die eigenen Belastungsgrenzen und individuelle Stressoren im Vorfeld abgefragt und analysiert. So können die Coaches individuell beraten, Ängste nehmen, Belastungen reduzieren oder allgemeine Hilfestellungen geben.

Besonderes Behandlungsangebot

Die "mamly" App als digitales Achtsamkeitstraining zur Unterstützung von Schwangeren ist ein besonderes Behandlungsangebot der TK.