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Studieren ohne Druck

Für viele Studierende gehört Stress ganz selbstverständlich zum Studium dazu. Moderater Stress kann sogar leistungsfördernd wirken, doch zu viel davon tut niemandem gut. Damit der Spaß während der Zeit an der Uni nicht auf der Strecke bleibt, gilt es das eigene Stresslevel möglichst niedrig zu halten. Wie das geht? Mit diesen Tipps für eine stressfreie Studienzeit.

Artikelliste mit 7 Einträgen

Der TK-Gesund­heits­re­port 2023 blickt auf die Gesund­heit der Studie­renden in Deutsch­land.

Gesundheitsstudien

Lustiges Studie­ren­den­le­ben? Geht so. Drei von zehn Studie­renden fühlen sich gestresst. So geht's entspann­ter.

Gelassen bleiben

Anlei­tung zum Selbst­ma­nage­ment, Ernäh­rungs-Tipps, Dating-Guide oder WG-Knigge - mit diesen Uni-Hacks gelingt der Start ins Studen­ten­leben ganz entspannt.

Stress im Studium

Pausen fördern die Leis­tung. Wieso Sie beim Arbeiten und Lernen immer mal wieder eine Pause einlegen soll­ten.

Erholung einplanen

Mit der Mental­stra­tegie WOOP erfolg­reich eigene Wünsche und Ziele reali­sie­ren. Jetzt im Online-Kurs WOOP.

Mentalstrategie WOOP

Stress­trai­ning für Studie­rende: mit den TK-Mental­Stra­te­gien gegen Stress vorge­hen.

Seminar gegen Stress

Entspan­nung finden, Stress bewäl­ti­gen: Mit dem Stress-Navi­gator entde­cken Sie Ihren Weg zu mehr Gelas­sen­heit.

Stress-Navigator