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Artikelliste mit 6 Einträgen

Lustiges Studen­ten­le­ben? Geht so. Jeder vierte Studie­rende ist schwer im Stress. So geht's entspann­ter.

Gelassenheit lernen

Anlei­tung zum Selbst­ma­nage­ment, Ernäh­rungs-Tipps, Dating-Guide oder WG-Knigge - mit diesen Uni-Hacks gelingt der Start ins Studen­ten­leben ganz entspannt.

Stress im Studium

Bei der Arbeit öfter mal abschal­ten: Pausen fördern die Leis­tung.

Erholung einplanen

Die Mental­stra­tegie WOOP zeigt: Posi­tives Denken pur ist out. Ziele erreicht man besser, wenn man sie der Realität mental gegen­über­stellt.

Ziele erreichen

Stress­trai­ning für Studie­rende: mit den TK-Mental­Stra­te­gien gegen Stress vorge­hen.

Seminar gegen Stress

Entspan­nung finden, Stress bewäl­ti­gen: Mit dem Stress-Navi­gator entde­cken Sie Ihren Weg zu mehr Gelas­sen­heit.

Stress-Navigator

Für viele Studierende gehört Stress ganz selbstverständlich zum Studium dazu. Moderater Stress kann sogar leistungsfördernd wirken, doch zu viel davon tut niemandem gut. Wie verschafft man sich mehr Entspannung im Studium? Mit den richtigen Techniken für Entspannung, Zeitmanagement und Motivation kann es gelingen.