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Studieren ohne Druck

Für viele Studierende gehört Stress ganz selbstverständlich zum Studium dazu. Moderater Stress kann sogar leistungsfördernd wirken, doch zu viel davon tut niemandem gut. Damit der Spaß während der Zeit an der Uni nicht auf der Strecke bleibt, gilt es das eigene Stresslevel möglichst niedrig zu halten. Wie das geht? Mit diesen Tipps für eine stressfreie Studienzeit.

Artikelliste mit 6 Einträgen

Gelassenheit lernen

Lustiges Studentenleben? Geht so. Jeder vierte Studierende ist schwer im Stress. So geht's entspannter.

Stress im Studium

Anleitung zum Selbstmanagement, Ernährungs-Tipps, Dating-Guide oder WG-Knigge - mit diesen Uni-Hacks gelingt der Start ins Studentenleben ganz entspannt.

Erholung einplanen

Bei der Arbeit öfter mal abschalten: Pausen fördern die Leistung.

Ziele erreichen

Die Mentalstrategie "WOOP" zeigt: Positives Denken pur ist out. Ziele erreicht man besser, wenn man sie der Realität mental gegenüberstellt.

Seminar gegen Stress

Stresstraining für Studierende: mit den TK-MentalStrategien gegen Stress vorgehen.

Stress-Navigator

Entspannung finden, Stress bewältigen: Mit dem Stress-Navigator entdecken Sie Ihren Weg zu mehr Gelassenheit.