TK-Nicht­rau­cher­Coa­ching

Endlich ein Leben ohne Zigarette - der NichtraucherCoach macht's möglich. Er hilft Ihnen durch die Phase des Entzugs, stärkt Ihre Willenskraft und zeigt Alternativen zur Zigarette.

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Angst vor dem Scheitern gibt es nicht. Hier werden Sie von Anfang an mit dem notwendigen Handwerkszeug unterstützt, das Sie für Ihren Sieg über den "Nikotinteufel" benötigen. Und auch nachdem Sie mit dem Rauchen aufgehört haben unterstützt Sie der NichtraucherCoach weiter.

Wie das Nicht­rau­cher­Coa­ching funk­tio­niert

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Ehemalige Raucher berichten, wie sie mit dem TK-NichtraucherCoaching von der Zigarette losgekommen sind.

Das bietet Ihnen das TK-NichtraucherCoaching

  • Mechanismen des eigenen Rauchverhaltens kennen lernen
  • Was kann ich statt Rauchen tun? Entwickeln von Gegenstrategien
  • Planen und gestalten des Rauchstopps
  • Mit dem Rauchverlangen umgehen lernen
  • Neue Wege für Entspannung, Genuss und Spaß finden
  • Mögliche Rückfälle meistern lernen

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