TK-Nicht­rau­cher­Coa­ching

Endlich ein Leben ohne Zigarette - der NichtraucherCoach macht's möglich. Er hilft Ihnen durch die Phase des Entzugs, stärkt Ihre Willenskraft und zeigt Alternativen zur Zigarette.

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Angst vor dem Scheitern gibt es nicht. Hier werden Sie von Anfang an mit dem notwendigen Handwerkszeug unterstützt, das Sie für Ihren Sieg über den "Nikotinteufel" benötigen. Und auch nachdem Sie mit dem Rauchen aufgehört haben unterstützt Sie der NichtraucherCoach weiter.

Trailer Nicht­rau­cher­Coa­ching

Im Coaching berichten ehemalige Raucher, wie Sie von der Zigarette losgekommen sind.

Das bietet Ihnen das TK-NichtraucherCoaching

  • Mechanismen des eigenen Rauchverhaltens kennen lernen
  • Was kann ich statt Rauchen tun? Entwickeln von Gegenstrategien
  • Planen und gestalten des Rauchstopps
  • Mit dem Rauchverlangen umgehen lernen
  • Neue Wege für Entspannung, Genuss und Spaß finden
  • Mögliche Rückfälle meistern lernen

Zum TK-NichtraucherCoaching

Ihre Gesundheit, unser Programm

Sie wollen:

  • Ihre Fitness steigern,
  • Ihr Gewicht reduzieren oder
  • mit dem Rauchen aufhören?

Dann hat die Techniker das Passende für Sie: Nehmen Sie an der wissenschaftlichen Studie des Universitätsklinikums Freiburg und der Universität Freiburg teil und nutzen Sie ab 1. Januar vor allen anderen* das kostenlose, von Experten neu entwickelte Online-Gesundheitsprogramm der TK.

Jetzt teilnehmen und vorab testen

* Das neue Online-Gesundheitsprogramm steht ab April 2020 ausschließlich TK-Versicherten zur Verfügung.