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Es soll so bleiben wie es ist…

Zufrieden mit dem Gewicht, aber trotzdem irgendwie nicht rundum glücklich? Da können die richtigen Rezepte für gesunde Mahlzeiten und ein paar Anleitungen zur Entspannung Wunder wirken. Alles läuft richtig, wenn es hinterher heißt: "Ich will so bleiben wie ich bin!" 

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Die meisten wissen, wie wichtig es ist, aber längst nicht alle schaffen es: täglich genug zu trin­ken. Wir haben Tipps!

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