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Artikelliste mit 7 Einträgen

Mit diesen Methoden für sinn­volles Zeit­ma­nage­ment bleiben Sie entspannt, auch wenn viel zu tun ist.

Stress im Job abbauen

Bei der Arbeit öfter mal abschal­ten: Pausen fördern die Leis­tung.

Erholung einplanen

Konzen­triert bei der Arbeit - mit diesen Stra­te­gien bleiben Sie trotz Unter­bre­chungen bei der Sache.

Fokussiert bleiben

Schluss mit dem Multi­tas­king - das Ergebnis wird besser, wenn Sie nicht alles auf einmal erle­digen wollen.

Eins nach dem andern

Nach der Arbeit: Stress abbauen - nicht immer einfach, aber extrem wich­tig. So gelingt es Ihnen!

Arbeit und Freizeit trennen

Weniger Stress, bessere Fitness: Mit TKFit, dem Fitness­pro­gramm in der TKApp, werden Sie für Ihr Enga­ge­ment doppelt belohnt.

Digitaler Helfer

Entspan­nung finden, Stress bewäl­ti­gen: Mit dem Stress-Navi­gator entde­cken Sie Ihren Weg zu mehr Gelas­sen­heit.

Stress-Navigator

Stress im Beruf ist eher die Regel als die Ausnahme. Wie halten Sie Ihren Stress in Schach und verschaffen Sie sich Entspannung und mehr Zeit für Ihre Prioritäten? Mit den richtigen Techniken für Achtsamkeit, Zeitmanagement, Pausen und Entspannung können Sie dem Stress vorbeugen.