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Yoga-Online-Kurs - Einheit 4

In dieser Lektion zeigen wir, wie Sie Muskeln dehnen, loslassen und nach Anspannung wieder zur Ruhe finden. Alle Übungen beginnen im Liegen. Der Workout dauert rund 19 Minuten. Einfach anschauen und mitmachen. 

Yoga-Online-Kurs: Workout 4

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Online-Coaching bei der Techniker

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