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Yoga-Online-Kurs - Einheit 5

Auf beiden Beinen kraftvoll im Leben stehen - das schafft die Voraussetzungen für mehr Entspannung. In dieser Yoga-Einheit trainieren Sie Ihre Beinmuskulatur. Wenn Sie fest auf dem Boden stehen, kann auch Ihr Oberkörper offener und lockerer sein .

Die Einheit dauert etwa 19 Minuten. Lassen Sie den Film laufen und machen Sie einfach mit. 

Yoga-Online-Kurs: Workout 5

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Online-Coaching bei der Techniker

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