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E-Sport - wenn Gaming zum Sport wird

Stundenlang vor der Konsole sitzen und dabei Chips und Energy-Drinks in sich reinstopfen - so stellen sich noch immer viele Menschen E-Sport vor. Doch gute Gamer trainieren genauso viel offline wie online. Was auf den Trainingsplan gehört, damit E-Sportler ihre Hobby erfolgreich und vor allem gesund ausführen kann, lesen Sie hier.

Videos: Gesund­heits­tipps für Gamer

Artikelliste mit 6 Einträgen

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Gamers Guide

Die richtige Körperhaltung beim Spielen

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Gamers Guide

Fünf Übungen für die Gaming-Pause

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Gamers Guide

Vier Übungen für die Augen

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Vier Übungen für den Rücken

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Vier Übungen für die Hände

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Gamers Guide

Mentale Stärke für Gamer