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Bewe­gung gegen Rücken

Für die Flexibilität und Stabilität des Bewegungsapparats ist körperliche Aktivität unerlässlich. Sie stärkt Muskeln und Knochen, schmiert die Gelenke und hilft dazu noch, Übergewicht abzubauen – was die Gelenke entlastet.

Artikelliste mit 6 Einträgen

Bewegung gegen Rücken

Kurs Rücken basic - Bei diesem Allroundtraining für den Rücken erwartet Sie ein interessanter Mix aus Übungen zur Kräftigung, Koordination, Geschicklichkeit und Beweglichkeit.

Bewegung gegen Rücken

Werden Sie für Ihre Gesundheit aktiv! Ob Ernährung, Bewegung, oder Stressbewältigung - die TK bietet Ihnen den richtigen Kurs. Qualitätsgesichert und auf wissenschaftlicher Basis.

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Der Kurs Rücken plus ist für diejenigen geeignet, die Spaß daran haben, ihren Rücken zusätzlich mit Gerätetraining in Form zu halten.

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Mit aktiven Rückenübungen können Sie Schmerzen vorbeugen. Unser 10-Minuten-Programm hilft Ihrem Rücken weiter.

Bewegung gegen Rücken

Damit Sie lange Spaß an Ihrem Sport haben, ist es wichtig, einen rückenfreundlichen Sport zu wählen.

Bewegung gegen Rücken

Der TK-Ge­sund­heits­Coach unter­stützt Sie dabei, Ihre gesund­heit­li­chen Ziele zu errei­chen.