Teilnehmende Newcomer von 0 bis 2 Jahren 

Früherkennung und Vorsorge

Alter und Geschlecht

Häufigkeit im Teilnahmejahr

Punkte 

U1 bis U2

Geburt bis zum 14. Lebenstag

einmalig 

1.000

U3

3. bis 8. Lebenswoche

einmalig

1.000

U4

2. bis 4,5. Lebensmonat

einmalig

1.000

U5

5. bis 8. Lebensmonat

einmalig

1.000

U6

9. bis 14. Lebensmonat

einmalig

1.000

U7

20. bis 27. Lebensmonat

einmalig

1.000

Bonus für die lückenlose Durchführung der U1 bis U7,
wenn die U7 im Teilnahmejahr stattgefunden hat.

20. bis 27. Lebensmonat

einmalig

2.000

U7a

33. bis 38. Lebensmonat

einmalig

1.000

Zahnvorsorge I

ab 6. Lebensmonat

einmal jährlich

1.000

Zahnvorsorge II

ab 10. Lebensmonat

einmal jährlich

1.000

Impfungen nach §20i SGB V, 19 TK-Satzung

ab Geburt

einmal jährlich

1.000

Sport

Aktive Mitgliedschaft im Sportverein

ab Geburt

einmal jährlich

1.000

Eltern-Baby-Kurs

Geburt bis zwei Jahre

einmal jährlich

1.000

Baby-Schwimm-Kurs

Geburt bis zwei Jahre

einmal jährlich

1.000

Eltern-Kind-Turnen

zwei bis sechs Jahre

einmal jährlich

1.000


Teilnehmende Entdecker:innen von 3 bis 11 Jahren

Früherkennung und Vorsorge

Alter und Geschlecht

Häufigkeit im Teilnahmejahr

Punkte

U7a

33. bis 38. Lebensmonat

einmalig

1.000

U8

43. bis 50. Lebensmonat

einmalig

1.000

U9

58. bis 66. Lebensmonat

einmalig

1.000

U10

von 7 bis 8 Jahren

einmalig

1.000

U11

von 9 bis 10 Jahren

einmalig

1.000

Zahnvorsorge I

ab 6. Lebensmonat

einmal jährlich

1.000

Zahnvorsorge II

ab 10. Lebensmonat

einmal jährlich

1.000

Professionelle Zahnreinigung

ab 6 Jahren

einmal jährlich

1.000

Impfungen  nach §20i SGB V, 19 TK-Satzung

 ab Geburt

einmal jährlich

1.000

Sport 

Aktive Mitgliedschaft im Sportverein

Ab Geburt

einmal jährlich

1.000

Erwerb eines Sportabzeichens DOSB, DLRG

Ab 3 Jahren

einmal jährlich

1.000

Eltern-Kind-Turnen

2 bis 6 Jahren

einmal jährlich

1.000

Gesundheitskurse  nach § 20 SGB V

Bewegung

ab 3 Jahren

einmal jährlich

1.000

Gesunde Ernährung oder Gewichtsreduktion

ab 6 Jahren

einmal jährlich

1.000

Stressbewältigung oder Entspannung
 

ab 6 Jahren

einmal jährlich

1.000

Gewaltprävention in Kitas und Schulen

ab 3 Jahren

einmal jährlich

1.000


Teilnehmende Story Fans von 12 bis 17 Jahren 

Früherkennung und Vorsorge

Alter und Geschlecht

Häufigkeit im Teilnahmejahr

Punkte

Jugendschutzuntersuchung J1

13 bis 14 Jahre

einmalig

1.000

Jugendschutzuntersuchung J2

16 bis 17 Jahre

einmalig

1.000

Zahnvorsorge 

zweimal jährlich

je 1.000

Professionelle Zahnreinigung

einmal jährlich

1.000

Impfungen  nach §20i SGB V, 19 TK-Satzung

einmal jährlich

1.000

Sport

Aktive Mitgliedschaft in einem Sportverein, Fitnessstudio oder im Betriebs-/Hochschulsport

einmal jährlich

1.000

Sportabzeichen DOSB, DLRG

einmal jährlich

1.000

Sportveranstaltung *

einmal jährlich

1.000

TK-Fit  Schritte-Challenge über die TK-App
Radfahr-Challenge (folgt in Kürze)

ab 16 Jahren

zweimal jährlich

je 1.000

Gesundheitskurse nach § 20 SGB V

Gesundheitskurs  Bewegung

einmal jährlich

1.000

Gesundheitskurs  Gesunde Ernährung oder Gewichtsreduktion

einmal jährlich

1.000

Gesundheitskurs  Stressbewältigung oder Entspannung

einmal jährlich

1.000

Gesundheitskurs  Suchtmittelkonsum

einmal jährlich

1.000

Gewaltprävention in Schulen

einmal jährlich

1.000


Teilnehmende Motivierte von 18 bis 49 Jahren 

Früherkennung und Vorsorge

Alter und Geschlecht

Häufigkeit im Teilnahmejahr

Punkte

Hautkrebs-Screening

Alle 2 Jahre

1.000

Krebsfrüherkennung

Frauen ab 20 Jahren
Männer ab 45 Jahren

einmal jährlich

1.000

Gebärmutterhals-Screening

Frauen ab 20 Jahren

einmal jährlich

1.000

Gesundheits-Check-up

ab 18 bis 34 Jahren

einmalig

1.000

ab 35 Jahren

Alle 3 Jahre

1.000

Chlamydientest

Frauen von 18 bis 25 Jahren

einmal jährlich

1.000

Zahnvorsorge

einmal jährlich

1.000

Professionelle Zahnreinigung

einmal jährlich

1.000

Impfungen  nach §20i SGB V, § 19 TK-Satzung

einmal jährlich

1.000

Mutterschaftsvorsorge

einmal jährlich

1.000

Sport

Aktive Mitgliedschaft in einem Sportverein, Fitnessstudio oder im Betriebs-/Hochschulsport

einmal jährlich

1.000

Sportabzeichen DOSB, DLRG

einmal jährlich

1.000

Sportveranstaltung *

einmal jährlich

1.000

TK-Fit  Schritte-Challenge über die TK-App
Radfahr-Challenge (folgt in Kürze)

zweimal jährlich

je 1.000

Rückbildungsgymnastik

einmal jährlich

1.000

Gesundheitskurse nach § 20 SGB V
oder TK-Gesundheitscoaching

Gesundheitskurs  Bewegung oder

einmal jährlich

1.000

TK-GesundheitsCoach  Fitness (Online-Angebot)

Gesundheitskurs  Gesunde Ernährung oder Gewichtsreduktion oder 

einmal jährlich

1.000

TK-GesundheitsCoach  Ernährung (Online-Angebot)

Gesundheitskurs  Stressbewältigung oder Entspannung oder

einmal jährlich

1.000

TK-GesundheitsCoach  Antistress (Online-Angebot)

Gesundheitskurs  Suchtmittelkonsum oder

einmal jährlich

1.000

TK-GesundheitsCoach  Nichtraucher


Teilnehmende Life Experts ab 50 Jahren 

Früherkennung und Vorsorge

Alter und Geschlecht

Häufigkeit im Teilnahmejahr

Punkte

Hautkrebs-Screening

alle zwei Jahre

1.000

Krebsfrüherkennung

einmal jährlich

1.000

Gebärmutterhals-Screening

einmal jährlich

1.000

Mammografie-Screening

Frauen von 50 bis 69 Jahren

alle zwei Jahre

1.000

Gesundheits-Check-up

alle drei Jahre

1.000

Darmkrebsfrüherkennung

50 bis 54 Jahre

einmal jährlich

1.000

ab 55 Jahren

alle zwei Jahre

Ultraschallscreening auf Bauchaortenaneurysmen

Männer ab 65 Jahren

einmalig

1.000

Zahnvorsorge

einmal jährlich

1.000

Professionelle Zahnreinigung

einmal jährlich

1.000

Impfungen  nach §20i SGB V, § 19 TK-Satzung

einmal jährlich

1.000

Sport 

Aktive Mitgliedschaft in einem Sportverein, Fitnessstudio oder im Betriebs-/Hochschulsport

einmal jährlich

1.000

Sportabzeichen DOSB, DLRG

einmal jährlich

1.000

Sportveranstaltungen *

einmal jährlich

1.000

TK-Fit  Schritte-Challenge über die TK-App
Radfahr-Challenge (folgt in Kürze)

zweimal jährlich

je 1.000

Gesundheitskurse nach § 20 SGB V
oder TK-Gesundheitscoaching

Gesundheitskurs  Bewegung oder

einmal jährlich

1.000

TK-GesundheitsCoach  Fitness (Online-Angebot)

Gesundheitskurs  Gesunde Ernährung oder Gewichtsreduktion oder 

einmal jährlich

1.000

TK-GesundheitsCoach  Ernährung (Online-Angebot)

Gesundheitskurs  Stressbewältigung oder Entspannung oder

einmal jährlich

1.000

TK-GesundheitsCoach  Antistress (Online-Angebot)

Gesundheitskurs  Suchtmittelkonsum oder

einmal jährlich

1.000

TK-GesundheitsCoach  Nichtraucher (Online-Angebot)

* Voraussetzung ist, dass die Veranstaltungen unter qualifizierter Leitung durchgeführt werden. Als Nachweis für Ihre aktive Teilnahme gilt der Stempel des autorisierten Übungsleiters eines Sport- oder Wandervereins. Bei aktiven Teilnahmen an Veranstaltungen des Volks- und Breitensports, zum Beispiel Volks-/Stadtläufe zählt Ihre Finisher-Urkunde vom Veranstalter.


Bitte beachten Sie: Für Leistungssport, dazu zählen zum Beispiel auch Marathonläufe, gibt es keinen Bonus. Auch private Sportmaßnahmen ohne Qualitätsnachweis können wir leider nicht anerkennen.