Wasser, Kaffee, Saft, Alkohol - wovon wie viel trinken? Was ist gesund und was nicht? Hier erfahren Sie mehr über gesundes Trinken.

Viel Wasser zu trinken ist wichtig. Zwei bis drei Liter Flüssigkeit täglich sollten es sein. Und es gibt einfache Mittel, um dieses Ziel zu erreichen.

Wer Sport treibt, kommt automatisch ins Schwitzen. Ausreichend trinken ist deshalb Pflicht. Nicht nur vor und nach dem Sport - auch währenddessen.

Leckere Getränke und Smoothies mit viel Vitaminen und Superfoods sind schnell und einfach selbstgemacht. Entdecken Sie hier passende Getränke-Rezepte!

Wasser ist für alle Lebensvorgänge im Körper unverzichtbar. Deshalb ist es auch so wichtig, regelmäßig zu trinken.

In diesem Artikel erfahren Sie alles Wichtige rund um das Thema Trinkwasser in Deutschland. Ist Mineralwasser gesünder als Leitungswasser?

Infused Water - das ist Wasser, aufgepeppt mit Früchten oder Kräutern. Das Trendgetränk ist gesund, erfrischend und lässt sich leicht selber machen.

Wie viel Alkohol ist (noch) gesund, ab wann wird der regelmäßige Alkoholkonsum kritisch und was bringt der bewusste Verzicht?

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Wer Kaffee trinkt lebt länger. Oder nicht? Wir haben die sechs populärsten Kaffee-Mythen unter die Lupe genommen. Jetzt lesen!

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In dieser Podcast-Folge spricht die Journalistin und Autorin Eva Biringer offen über ihren problematischen Umgang mit Alkohol.

Alkoholabhängigkeit betrifft Millionen in Deutschland. Informieren Sie sich über Symptome, Folgen und Hilfsangebote zur Bekämpfung der Sucht.

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