Aus TK-Gesundheitskurse

Kursinhalte im Überblick

Bewegung Bewegung

Wer rastet, der rostet. Bleiben Sie aktiv - mit den Bewegungskursen der TK. Ihr Körper wird es Ihnen danken.

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Ernährung Ernährung

Es ist gar nicht so einfach, überflüssige Pfunde loszuwerden. Die TK kann Sie unterstützen, sich gesund und ausgewogen zu ernähren.

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Stressbewältigung & Entspannung Stressbewältigung & Entspannung

Wenn der Stress zum Dauerzustand wird, kann er Ihre Gesundheit erheblich beeinträchtigen. Lassen Sie es nicht so weit kommen.

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Suchtprävention Suchtprävention

Das Rauchen aufzugeben oder den Tabakkonsum deutlich einzuschränken, ist schwer. Die TK bietet Ihnen hierbei Unterstützung an.

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