Es gibt zahlreiche Apps, die sich um unsere Gesundheit kümmern sollen. Aber wie verlässlich und sicher sind sie eigentlich?

Adipositas kann gesundheitlich und seelisch belastend sein. Als TK unterstützen wir Sie, Ihre persönlichen Gewichtsziele zu erreichen. Unser Angebot zanadio mit TK-Vorteil bietet TK-Versicherten eine hilfreiche Abnehm-App zur Gewichtsabnahme und zum Aufbau gesunder Ernährungsgewohnheiten. Für die Teilnahme benötigen Sie eine ärztliche Verschreibung.

Eine ausgewogene Ernährung mag zunächst kompliziert wirken. Es ist aber einfacher als gedacht. Hier gibt's hilfreiche Infos und Impulse.

Die Schwangerschafts-App "TK-BabyZeit" ist die perfekte Begleiterin in Ihrer Schwangerschaft.

Gesund werden oder gesund bleiben - im digitalen Zeitalter unterstützen uns Apps bei diesem Ziel. Wir zeigen Ihnen die besten Gesundheits-Apps.

Als TK bieten wir Versicherten eatappie an. Das Programm hilft Jugendlichen, Essstörungen zu verstehen und ein gesundes Essverhalten aufzubauen.

Heißhunger vorbeugen und bewältigen: Tipps für ausgewogene Ernährung, Stressmanagement und gesunde Gewohnheiten.

Was wir gerne essen, wird schon im Mutterleib geprägt und verfestigt sich. Doch für einen Kurswechsel ist es nie zu spät - und Spaß macht es auch.

Gesunde Ernährung muss nicht unbedingt teuer sein. Mit diesen Tipps und Tricks holen Sie das meiste aus Ihrer Ernährung raus. Lesen Sie hier!

Jedes Jahr strömen mehr Gesundheits-Apps in die App-Stores. Wir haben eine Expertin gefragt, welche Vorteile die digitalen Helfer bieten.

Die TK-HerzFit-App bündelt wichtige Informationen und Services rund ums Thema Herzgesundheit.

Mit steigendem Alter wird die Muskelmasse weniger: Mit der richtigen Ernährung ab 40 können Sie diese Entwicklung aufhalten und nehmen nicht zu.

Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) rät zu einer pflanzenbasierten Ernährung, die nicht nur gut für uns, sondern auch für die Umwelt ist.

Die Migräne-App eröffnet für Betroffene und Expertinnen und Experten völlig neue Möglichkeiten, mit der Krankheit umzugehen.

Gesundheits-Apps gibt es zahlreiche, doch in Nutzen und Qualität unterscheiden sie sich oft sehr. Bei der Auswahl gilt daher: Augen auf! 

Er will mit Ernährungsmythen aufräumen und uns wieder Spaß am Essen geben. Interview mit Ernährungswissenschaftler und Buchautor. Dr. Malte Rubach.

Wollen Sie dauerhaft abnehmen kommt es nicht nur darauf an, wie viel Sie essen. Es geht vor allem um Ihre ganz individuellen Ernährungsgewohnheiten. 

Wie kann man sich unterwegs gesund ernähren? Und welche Rezepte eignen sich zum Mealpreppen? Die wichtigsten Tipps auf einen Blick.

Essen, wenn man Hunger hat - aufhören, wenn man satt ist. Beim intuitiven Essen geht es um den maßvollen Genuss!

Gesunde Snacks und Wasser trinken: Tipps für ausgewogene Ernährung und Heißhungervermeidung - geröstete Hülsenfrüchte als nahrhafte Alternative.

Essen muss vor allem schnell gehen. Wie Zeitmangel und digitale Ablenkungen unser Essverhalten beeinflussen.

Mehr bewegen, bewusster essen, mehr Zeit für Entspannung - einfach fitter werden. Die App "TK-Coach" unterstützt Sie dabei Ihre Ziele zu erreichen.

Ernährung ist eine Frage von Lifestyle und Gesundheit. Entdecken Sie hier aktuelle Food-Trends wie Superfood, Low Carb, Vegan, Street Food und vieles mehr!

Vom Einkauf der Lebensmittel bis zur Zubereitung der Produkte - richtig angewandt, fördert Wissen über Essen die Gesundheit.

Gesundheitsapps und "DiGA" sind fester Bestandteil der Gesundheitsversorgung. Lesen Sie alles über die neuen digitalen Möglichkeiten.

Gesunde Ernährungsgewohnheiten langfristig entwickeln. Tipps, realistische Ziele und Umgang mit Rückschlägen auf dem Weg zur gesunden Ernährung.