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Die Migräne App wurde in enger Zusammenarbeit von Experten der Schmerzklinik Kiel, des bundesweiten Kopfschmerzbehandlungsnetzes und der Techniker entwickelt. Der Nutzen ist nachgewiesen, das zeigt eine Studie. Danach leiden die Befragten bei Nutzung der Migräne App im Schnitt rund drei Tage im Monat weniger an Kopfschmerzen als ohne Nutzung der App. 

Das kann die App

Mithilfe der App können Sie Ihren Migräne-Attacken selbst besser vorbeugen. Sie pflegen ein digitales Kopfschmerztagebuch und notieren, wann die Attacken aufgetreten sind, was Sie zu diesem Zeitpunkt getan haben und welche Medikamente Sie eingenommen haben. Mögliche Auslösefaktoren wie beispielsweise Wetterdaten werden automatisch von der App hinzugefügt, um Zusammenhänge sichtbar zu machen. Darüber hinaus bietet die App Behandlungsmöglichkeiten wie Übungen zur progressiven Muskelentspannung an.

Video: So funk­tio­niert die Migräne-App

Verschiedene Tests helfen Ihnen, den Kopfschmerz-Typ und das Risiko einer Chronifizierung zu bestimmen. Sie können damit auch erkennen, wann Sie Triptane gegen Ihre Migräne einsetzen sollten.

Mithilfe der App können Sie selbst aktiv vorbeugen.

Aura-Simulation zum Nachempfinden

Wie erlebt man eigentlich eine Migräneattacke mit Aura? Das können viele nicht nachvollziehen, die nicht selbst betroffen sind. Mit der App wird es jetzt leichter,  das anderen zu erklären. Eine Live-Simulation einer solchen Attacke ermöglicht es Ihnen, sich den typischen Verlauf einmal direkt anzuschauen. Dabei greift die App auf die Handykamera zu und zeigt die aktuelle Umgebung an, die nach und nach mit den aura-typischen Schlieren, Schleiern und zickzackförmigen Blitzen durchzogen wird. 

Expertensuche leicht gemacht

Experten des bundesweiten Kopfschmerzbehandlungsnetzes können Sie dank der App wohnortnah finden. Außerdem informiert eine Mediathek über aktuelle Migräne- und Kopfschmerzbehandlungen. Über die Verknüpfung mit sozialen Netzwerken können Sie sich mit anderen Betroffenen austauschen. Ein Live-Chat bietet die Möglichkeit, direkt Kontakt zu Kopfschmerzexperten aufzunehmen. 

Installation

... auf dem iPhone

Sie finden die Migräne-App im App Store zum Beispiel unter den Suchbegriffen "Techniker Krankenkasse" oder "Migräne-App".

... auf einem Android-Smartphone

Die Migräne-App finden Sie in Google Play zum Beispiel unter dem Suchbegriff "Techniker Krankenkasse" oder "Migräne-App".