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24 Ergebnisse für „ernährungscoach“

  • Ernäh­rung & Ausdau­er­sport: Wich­tige Nähr­stoffe, Rezepte & Ernäh­rungs­fehler

    Sport-Trai­ning: span­nende Trai­nings­me­thoden

    Sporternährung leicht gemacht: So tanken Sie Energie und regenerieren schneller – mit Rezeptideen, Snack-Tipps und typischen Ernährungsfehlern.

  • Ernäh­rung bei Diabetes mellitus

    Leben mit Diabetes - den Alltag sicher im Griff

    Gesund essen bei Diabetes mellitus: Hier erklären wir Ihnen, wie eine ausgewogene und blutzuckerbewusste Ernährung gelingen kann.

  • Ernäh­rung bei Arthrose: Gelenk­freund­lich essen

    Ortho­pä­di­sche Erkran­kungen

    Erfahren Sie hier, inwieweit Ernährung den Verlauf von Arthrose beeinflussen kann und welche Lebensmittel welchen Effekt haben.

  • Wo finde ich eine Ernäh­rungs­be­ra­terin oder einen Ernäh­rungs­be­ra­ter?

    Wenn Sie chro­nisch krank sind

    Für die Suche nach einem geeigneten Ernährungsberater oder einer Beraterin wenden Sie sich an Ihren Arzt oder Ihre Ärztin, der oder die Ihnen zu einer Ernährungsberatung geraten hat. Die Beratung kann auch von einem Arzt oder einer Ärztin mit der Zusatzbezeichnung "Ernährungsmedizin" durchgeführt werden.

  • TK-Ernäh­rungs­kurse: Einfache Schritte zu gesunder Ernäh­rung

    TK-Gesund­heits­kurse

    Ernährungskurse zeigen Ihnen Wege zu gesunder Ernährung im Alltag. Sie stärken Ihre Gesundheit und nehmen Ihre Essgewohnheiten aktiv in die Hand.

  • Wie können Sie clever einkaufen und dabei gesund essen?

    Gesunde Ernäh­rung verstehen und umsetzen

    Erfahren Sie, wie Sie beim Einkaufen Geld sparen und gleichzeitig gesunde Lebensmittel auswählen können! Tipps für bewusste Käufer.

  • Holis­ti­sche Ernäh­rung: So funk­tio­niert sie

    Essen und Wissen: gesunde Lebens­mittel und ihre Zube­rei­tung

    Alles im Einklang: Eine holistische Ernährung betrachtet die Bedürfnisse von Körper, Geist und Seele.

  • Gesunde Ernäh­rung: Empfeh­lungen der DGE

    Ernäh­rungs­trends

    Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) rät zu einer pflanzenbasierten Ernährung, die nicht nur gut für uns, sondern auch für die Umwelt ist.

  • Wohl­fühl­ge­wicht und gesunde Ernäh­rung

    Gesunde Ernäh­rung verstehen und umsetzen

    Manche Menschen möchten sich wohler fühlen in ihrem Körper. Andere wollen vor mehr Energie. Wir begleiten Sie dabei, Ihr Wohlfühlgewicht zu erreichen.

  • TK-Coach - Die App für mehr Wohl­be­finden

    Die besten Gesund­heits-Apps

    Mehr bewegen, bewusster essen, mehr Zeit für Entspannung - einfach fitter werden. Die App "TK-Coach" unterstützt Sie dabei Ihre Ziele zu erreichen.

  • Der Ernäh­rungs­kreis

    Essen und Wissen: gesunde Lebens­mittel und ihre Zube­rei­tung

    Der Ernährungskreis hilft dabei, die richtige Mischung für eine gesunde und ausgewogene Ernährung zu finden.

  • Warum ist die rich­tige Zube­rei­tung von Lebens­mit­teln so wich­tig?

    Gesunde Ernäh­rung verstehen und umsetzen

    Für eine ausgewogene Ernährung ist die sachgemäße Zubereitung von Speisen unerlässlich, da sie Nährstoffe erhält, die Verdauung fördert, den Genuss steigert, die Lebensmittelsicherheit gewährleistet und zugleich die Entstehung von Schadstoffen verhindert.

  • Lang­fris­tige Ernäh­rungs­um­stel­lung mit Erfolg

    Wohl­fühl­ge­wicht und gesunde Ernäh­rung

    Gesunde Ernährungsgewohnheiten langfristig entwickeln. Tipps, realistische Ziele und Umgang mit Rückschlägen auf dem Weg zur gesunden Ernährung.

  • Welche Siegel sind wichtig für gesunde Lebens­mit­tel?

    Gesunde Ernäh­rung verstehen und umsetzen

    Informieren Sie sich über wichtige Lebensmittel-Siegel und finden Sie heraus, wie sie bei einer gesunden Ernährung helfen können!

  • Ausge­wo­gene Ernäh­rung - darauf kommt es an

    TK-Gesund­heits­kurse

    Ob Singlehaushalt oder Großfamilie: Ausgewogen ernähren können Sie sich überall. Lernen Sie in einem Gesundheitskurs, wie es geht.

  • Moti­va­ti­ons­coach Daniel Engel­brecht

    Moti­va­tion

    Motivationscoach Daniel Engelbrecht

  • Gesund aufwach­sen: Ernäh­rung und Bewe­gung im Kindes­alter

    Diabetes - ein Über­blick

    Gesunde Ernährung für Kinder: Lesen Sie hier, wie Sie Kindern gesunde Ernährung erklären und im Alltag einfach und spielerisch umsetzen können.

  • Richtig abneh­men: die wich­tigsten Fragen

    Wohl­fühl­ge­wicht und gesunde Ernäh­rung

    So finden Sie die richtige Strategie für gesundes und nachhaltiges Abnehmen.

  • Kraft­trai­ning - fit ohne Geräte

    Sport-Trai­ning: span­nende Trai­nings­me­thoden

    Krafttraining kann man auch ohne Geräte machen. Wir zeigen Ihnen wie das geht.

  • Mentale Gesund­heit im Blick

    Mensch­lich gedacht, digital gemacht

    Der Mental Health Score der App TK-Coach hilft Ihnen, psychische Belastungen frühzeitig zu erkennen und gegenzusteuern.

  • Stress­folgen schnell verstehen mit der Body Map aus dem TK-Gesund­heits­Coach

    Mehr Zufrie­den­heit, weniger Stress

    Was passiert bei Stress im Körper? In der Body Map aus dem TK-GesundheitsCoach erfahren Sie es auf einen Klick. Einfach Körperregion auswählen, und Sie wissen mehr.

  • Boten­stoff GABA - Wofür er zuständig ist

    Entspan­nung: So entspannen Sie richtig

    GABA ist der wichtigste Botenstoff für Ruhe und Ausgeglichenheit. Erfahren Sie, wie er wirkt und wie Sie ihn im Alltag stärken können.

  • Gesund­heit zum Hören: Reiz­darm

    Gesun­d­heit zum Hören - der TK-Podcast

    Viele leiden mal unter Verstopfung, Durchfall oder Bauchschmerzen. Bei jedem zehnten Menschen sind diese Symptome allerdings chronisch. In solchen Fällen kann ein Reizdarmsyndrom dahinterstecken. Welche Ursachen eine Rolle spielen und wie sich ein Reizdarm behandeln lässt, hören Sie in dieser Podcast-Folge.

  • Ausdau­er­trai­ning zum Abnehmen

    Sport-Trai­ning: span­nende Trai­nings­me­thoden

    Laufen, Schwimmen, Radfahren: Welcher Ausdauersport und welche Bewegung eignen sich am besten zum Abnehmen und zur Fettverbrennung?