21 Ergebnisse für „stressstudie“
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Weniger Stress ohne Multitasking
Balance im Job: Weniger Stress am Arbeitsplatz
Wieso unser Gehirn Multitasking funktioniert und warum Multitasking zu Stress führt.
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Berührung gegen Stress und Schmerzen
Mehr Zufriedenheit, weniger Stress
Wie Berührung uns gegen Stress und Schmerzen hilft und warum es für unser Überleben wichtig ist.
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Typische Stress-Symptome von Kindern und Jugendlichen
Kindheit & Jugendzeit
Stress wirkt bei Kindern und Jugendlichen wie bei Erwachsenen. Doch dauert der Druck an, ohne dass er bewältigt wird, hat das schwerwiegende Folgen.
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TKMentalStrategien für Studierende gegen Uni-Stress
Gut versichert im Studium
Die TKMentalStrategien bieten kostenlose Seminare und Trainings für Studierende direkt an den Hochschulen an - gegen Stress und zu viel Druck
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Broschüre "Der Stress" downloaden
Downloads: Broschüren und mehr
Die Broschüre untergliedert sich in die beiden Schwerpunktthemen Stressanalyse und Stressbewältigung.
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Was ist Stress überhaupt?
Entspannung finden - Stress loslassen
Erfahren Sie, was Stress ist, wie er entsteht und welche Auswirkungen er auf Ihre Gesundheit hat. Informieren Sie sich jetzt!
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Was ist Stress?
Mehr Zufriedenheit, weniger Stress
Überforderung führt oft zu Stress. Warum führen manche Auslöser beim einen zu Stress, beim anderen nicht? Und macht Stress wirklich krank?
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Stress im Studium bewältigen
Wege aus dem Stress
Gelassenheit im Studium lernen - das klappt mit Selbstmanagement, gezielten Pausen und den richtigen Mentalstrategien.
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Wohlbefinden: So steigern Sie Ihr Wohlbefinden
Entspannung finden - Stress loslassen
Weniger gestresste Menschen fühlen sich einfach wohler. Psyche und Physis spielen dabei oft eine große Rolle. Erfahren Sie hier mehr.
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Gelassen im Stress
TK-Gesundheitskurse
Bis zu einem gewissen Maß kann Stress durchaus als angenehm oder leistungssteigernd empfunden werden. Was aber, wenn er zur Belastung wird?
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Gesundheit zum Hören: Stress
Gesundheit zum Hören - der TK-Podcast
Warum sind alle eigentlich immer so gestresst? So kommen wir entspannter durch den Alltag.
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Stress bei Studierenden: Was dagegen tun?
Studium und Krankenversicherung
Zwei von fünf Studierenden klagen über Stress und Erschöpfung. Mit den Programmen und Anti-Stressübungen der Techniker läuft die Uni-Zeit entspannter.
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Methoden zur Stressbewältigung
Stress vorbeugen, Gelassenheit finden
Stress kann auf Dauer krank machen. Doch mit den passenden Bewältigungsstrategien lassen sich Körper und Geist wieder ins Gleichgewicht bringen.
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Stressbewältigung: So geht's richtig
Mehr Zufriedenheit, weniger Stress
Sie sind dauerhaft gestresst und reagieren schnell gereizt oder weinerlich? Hier finden Sie die richtigen Techniken zur Stressbewältigung.
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Entspannung finden, Stress bewältigen: Finden Sie die passende Methode.
Mehr Zufriedenheit, weniger Stress
Entspannung finden, Stress bewältigen: Finden Sie die passende Methode.
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Was Jugendliche stresst
Kindheit & Jugendzeit
Angst vor schlechten Noten, der alltägliche Termindruck sowie Streit mit der Familie oder Freunden verursachen bei Jugendlichen häufig Stress.
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Schluss mit dem Kauen und Pulen an den Fingernägeln!
Mehr Zufriedenheit, weniger Stress
Einfach, aber wirksam: Mit dieser wissenschaftlich erprobten Selbsthilfe-Methode gewöhnen Sie sich das Kauen und Pulen an den Fingernägeln ab.
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Neurowissenschaftlerin Dr. Olga Klimecki über Mitgefühl
Mehr Zufriedenheit, weniger Stress
Welche Effekte hat Mitgefühl auf Stress, soziales Verhalten und Konflikte? Darüber spricht Dr. Olga Klimecki im Interview.
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Empathie und Mitgefühl - Interview mit Prof. Tania Singer
Mehr Zufriedenheit, weniger Stress
Mitgefühl, Empathie und Selbstmitgefühl sind trainierbar
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Anleitung Selbsthilfe gegen Kauen und Pulen an den Fingernägeln
Mehr Zufriedenheit, weniger Stress
Einfach, wirksam und wissenschaftlich erprobt: Mit dieser Selbsthilfe-Anleitung können Sie sich das Kauen und Pulen an den Fingernägeln abgewöhnen.
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Augenzucken: Das können Sie gegen das Zittern am Augenlid tun
Mehr Zufriedenheit, weniger Stress
Augenzucken ist nervig und frustrierend. Doch worin liegen eigentlich die Ursachen und was hilft dagegen? Antworten und Tipps finden Sie hier.
