30 Ergebnisse für „stressbewältigung kurs“
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Stressbewältigung und Entspannungskurse
TK-Gesundheitskurse
Chronischer Stress führt nicht nur zu Gefühlen wie Hilfslosigkeit, Hektik oder Angst - er schwächt auch das Immunsystem.
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Ob Bewegung, Ernährung, Stressbewältigung, Entspannung oder Suchtprävention - mit unserer Kurssuche finden Sie einen Gesundheitskurs in Ihrer Nähe.
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Kurse zur Stressbewältigung und Entspannung
TK-Gesundheitskurse
Die TK bezuschusst weitere Programme zur Stressbewältigung und Entspannung - vorausgesetzt, sie sind zertifiziert.
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TK-Gesundheitskurse
Finden Sie Angebote der Techniker um Ihre Gesundheit zu fördern
Bewegungskurse, Ernährungskurse, Stressbewältigung oder Suchtprävention. Finden Sie das passende Angebot mit der TK-Gesundheitskurssuche.
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Stressbewältigung: So geht's richtig
Mehr Zufriedenheit, weniger Stress
Sie sind dauerhaft gestresst und reagieren schnell gereizt oder weinerlich? Hier finden Sie die richtigen Techniken zur Stressbewältigung.
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Methoden zur Stressbewältigung
Stress vorbeugen, Gelassenheit finden
Stress kann auf Dauer krank machen. Doch mit den passenden Bewältigungsstrategien lassen sich Körper und Geist wieder ins Gleichgewicht bringen.
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Wo finde ich Informationen über die von der TK geförderten Gesundheitskurse?
Gesundheitskurse
Unsere Empfehlung: Nutzen Sie unsere praktische Gesundheitskurssuche, um das für Sie passende Angebot zu finden.
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Gelassen im Stress
TK-Gesundheitskurse
Bis zu einem gewissen Maß kann Stress durchaus als angenehm oder leistungssteigernd empfunden werden. Was aber, wenn er zur Belastung wird?
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Welche Übungen helfen bei der Stressbewältigung?
Entspannung finden - Stress loslassen
Entdecken Sie effektive Übungen zur Stressbewältigung und lernen Sie, wie Sie Entspannung in Ihren Alltag integrieren können!
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Stressbewältigung für Kinder: Bleib locker
TK-Gesundheitskurse
Der Kurs richtet sich an Kinder im Alter zwischen acht und zehn Jahren. Auf spielerische Weise lernen sie, Stress zu erkennen und zu bewältigen.
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Stress vorbeugen, Gelassenheit finden
Psychische Gesundheit fördern
Es gibt viele Wege, psychischen Erkrankungen vorzubeugen und die eigene psychische Gesundheit zu stärken. Als TK haben wir hilfreiche präventive Angebote für unsere Versicherten.
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Wege aus dem Stress
Entspannung finden - Stress loslassen
Stress abbauen, zur Gelassenheit finden mit den richtigen Strategien zur Entspannung, Stressbewältigung und Zeitmanagement.
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Entspannung finden, Stress bewältigen: Finden Sie die passende Methode.
Mehr Zufriedenheit, weniger Stress
Entspannung finden, Stress bewältigen: Finden Sie die passende Methode.
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Wer führt die Kurse zur Schmerzbewältigung durch?
Wenn Sie chronisch krank sind
Qualifizierte Kursleitende sind Therapeut:innen, die eine geeignete Ausbildung in der Schmerztherapie haben. Hier finden Sie Anbieter in Ihrer Nähe:
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Was ist Stress überhaupt?
Entspannung finden - Stress loslassen
Erfahren Sie, was Stress ist, wie er entsteht und welche Auswirkungen er auf Ihre Gesundheit hat. Informieren Sie sich jetzt!
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MBSR-Achtsamkeitstraining
TK-Gesundheitskurse
Lernen Sie in in diesem Training zur Stressbewältigung durch Achtsamkeit, Ihre Wahrnehmung für jeden Augenblick zu schärfen.
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Ich brauche einen Schmerzbewältigungskurs. Übernimmt die TK die Kosten?
Wenn Sie chronisch krank sind
Ja, wir beteiligen uns an den Kosten. Sie brauchen dafür eine ärztliche Bescheinigung über die medizinische Notwendigkeit und unsere Kosenzusage.
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Stress abbauen, glücklich werden
Wege aus dem Stress
Beugen Sie Stress vor und sorgen Sie für mehr Entspannung in Ihrem Leben - mit wissenschaftlich begründeten Wegen zu einem glücklicheren Alltag.
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Entspannung finden - Stress loslassen
Finden Sie Angebote der Techniker um Ihre Gesundheit zu fördern
Lernen Sie effektive Methoden kennen, um Stress abzubauen und mehr Gelassenheit in Ihren Alltag zu bringen.
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Gesundheitskurse
Früherkennung und Vorsorge
Sie möchten an Gesundheitskursen teilnehmen? Wir haben alle wichtigen Informationen für Sie zusammengefasst.
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Gesundheit zum Hören: Stress
Gesundheit zum Hören - der TK-Podcast
Warum sind alle eigentlich immer so gestresst? So kommen wir entspannter durch den Alltag.
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Was ist Stress?
Mehr Zufriedenheit, weniger Stress
Überforderung führt oft zu Stress. Warum führen manche Auslöser beim einen zu Stress, beim anderen nicht? Und macht Stress wirklich krank?
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Meditieren lernen
Entspannung: So entspannen Sie richtig
Sie wollen gelassener werden? Lernen Sie meditieren mit dem Online-Kurs Meditation und Achtsamkeit der Techniker.
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Broschüre "Der Stress" downloaden
Downloads: Broschüren und mehr
Die Broschüre untergliedert sich in die beiden Schwerpunktthemen Stressanalyse und Stressbewältigung.
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Stressfolgen schnell verstehen mit der Body Map aus dem TK-GesundheitsCoach
Mehr Zufriedenheit, weniger Stress
Was passiert bei Stress im Körper? In der Body Map aus dem TK-GesundheitsCoach erfahren Sie es auf einen Klick. Einfach Körperregion auswählen, und Sie wissen mehr.
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Gesundheitskurse für zuhause
Menschlich gedacht, digital gemacht
Mit den Online-Gesundheitskursen der TK können Sie psychische Anspannung ab- und Muskeln aufbauen, um im stressgeplagten Alltag besser zu bestehen.
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Resilienz stärken: Wie wir besser mit Stress umgehen können
Mehr Zufriedenheit, weniger Stress
Finden Sie Ihren Weg zu mehr innerer Stärke – mit unseren elf Schritten zu einer resilienteren Lebensweise. Jetzt informieren!
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Mehr Zufriedenheit, weniger Stress
Entspannung finden - Stress loslassen
Grübeln, übertriebene Selbstkritik und zu viele Aufgaben können Stress auslösen. Wir erklären, wie Stress entsteht und was wir dagegen tun können.
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Qualitätskriterien Gesundheitskurse
TK-Gesundheitskurse
Seit 2014 leistet die TK Prüfung und Zertifizierung nicht mehr selbst. Die "Zentrale Prüfstelle Prävention" (ZPP) hat diese Aufgaben übernommen.
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Mehr innere Ruhe, Leichtigkeit und Balance – wir unterstützen Sie mit Mentalstrategien, Apps und Kursen, Druck im Alltag abzubauen und Selbstfürsorge zu lernen
