Ausdauer verbessern, Herz und Kreislauf stärken, Stress loswerden, Kraft entwickeln oder beweglicher werden - für alles bietet Ihnen der TK-FitnessCoach auf Sie zugeschnittene Vorschläge, Trainingssequenzen und individuelles Feedback. Viele Videos unterstützen Sie dabei, richtig zu trainieren. 

Ihr persön­li­cher Online-TK-Fitness­Coach

Sie definieren das Ziel, der TK-FitnessCoach hilft Ihnen, es zu erreichen. 

In zwölf Wochen zum nächsten Level

Zu Beginn checken Sie Ihre Fitness mit einem qualifizierten Test. Ihr individuelles Niveau und Ihr Ziel sind die Basis für die Trainingsvorschläge des Coaches. Er hilft Ihnen auch bei der Auswahl der für Sie passenden Sportarten. In zwölf Wochen bringt der Coach Sie dann auf Ihr nächstes Level. Dazu gibt´s Hintergründe und Tipps - jederzeit und wann immer Sie wollen. 

Starten Sie noch heute Ihr persönliches Coaching-Programm und melden Sie sich über "Meine TK" beim TK-GesundheitsCoach an. Wählen Sie dann "Fitness" als Gesundheitsziel aus und legen Sie los - für mehr Gesundheit, Entspannung und Erholung.  

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