30 Ergebnisse für „ernährung“
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Gesunde Ernährung verstehen und umsetzen
Finden Sie Angebote der Techniker um Ihre Gesundheit zu fördern
Die Techniker Krankenkasse liefert aktuelle Informationen rund um gesunde Ernährung. Holen Sie sich jetzt den praktische Tipps!
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Gesunde Ernährung lernen? So funktioniert's
Eine ausgewogene Ernährung mag zunächst kompliziert wirken. Es ist aber einfacher als gedacht. Hier gibt's hilfreiche Infos und Impulse.
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Ausgewogene Ernährung - darauf kommt es an
TK-Gesundheitskurse
Ob Singlehaushalt oder Großfamilie: Ausgewogen ernähren können Sie sich überall. Lernen Sie in einem Gesundheitskurs, wie es geht.
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Wohlfühlgewicht und gesunde Ernährung
Gesunde Ernährung verstehen und umsetzen
Manche Menschen möchten sich wohler fühlen in ihrem Körper. Andere wollen vor mehr Energie. Jeder Weg ist individuell - wir begleiten Sie dabei, Ihr Wohlfühlgewicht zu erreichen.
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Nachhaltige Ernährung: Tipps für Genuss mit gutem Gewissen
Essen und Wissen: gesunde Lebensmittel und ihre Zubereitung
Frisch, unverpackt, saisonal - was sonst noch zu einer nachhaltigen Ernährung gehört und wie Sie das alles umsetze können, erfahren Sie bei uns.
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TK-Broschüre zum Thema Ernährung downloaden
Downloads: Broschüren und mehr
Unsere informativen und kompakten Broschüren klären auf, was gesunde und ausgewogene Ernährung eigentlich bedeutet. Jetzt downloaden!
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So geht ausgewogene vegetarische Ernährung
Ernährungstrends
Vegetarische Ernährung: ohne Fleisch und trotzdem ausgewogen essen? Was Vegetarier und Veganer beachten sollten.
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Essen und Wissen: gesunde Lebensmittel und ihre Zubereitung
Gesunde Ernährung verstehen und umsetzen
Vom Einkauf der Lebensmittel bis zur Zubereitung der Produkte - richtig angewandt, fördert Wissen über Essen die Gesundheit.
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"Gesunde Ernährung sollte passen wie ein Maßanzug"
Essen und Wissen: gesunde Lebensmittel und ihre Zubereitung
Dr. Matthias Riedl gibt Tipps für eine gesunde Ernährung und verrät, welche Nahrungsmittel unsere Leistung steigern können.
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Gesund ernähren mit wenig Geld: So geht's!
Essen und Wissen: gesunde Lebensmittel und ihre Zubereitung
Gesunde Ernährung muss nicht unbedingt teuer sein. Mit diesen Tipps und Tricks holen Sie das meiste aus Ihrer Ernährung raus. Lesen Sie hier!
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Herzgesunde Ernährung
Koronare Herzkrankheit
Eine gesunde Ernährung beeinflusst den Verlauf einer Koronaren Herzkrankheit wesentlich. Worauf KHK-Patienten achten sollten.
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Die richtige Ernährung ab 40
Ernährungstrends
Mit steigendem Alter wird die Muskelmasse weniger: Mit der richtigen Ernährung ab 40 können Sie diese Entwicklung aufhalten und nehmen nicht zu.
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Gesundheit zum Hören: Ernährungsgewohnheiten
Gesundheit zum Hören - der TK-Podcast
Was wir gerne essen, wird schon im Mutterleib geprägt und verfestigt sich. Doch für einen Kurswechsel ist es nie zu spät - und Spaß macht es auch.
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Gesunde Ernährung: Empfehlungen der DGE
Ernährungstrends
Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) rät zu einer pflanzenbasierten Ernährung, die nicht nur gut für uns, sondern auch für die Umwelt ist.
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Ernährungstrends
Gesunde Ernährung verstehen und umsetzen
Ernährung ist eine Frage von Lifestyle und Gesundheit. Entdecken Sie hier aktuelle Food-Trends wie Superfood, Low Carb, Vegan, Street Food und vieles mehr!
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Vegane Ernährung - Das müssen Sie wissen
Ernährungstrends
Wie vermeidet man Nährstoffmangel und welche pflanzlichen Alternativen sollten Veganerinnen und Veganer kennen? Wir haben die Antwort!
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Ernährungsstudie - So isst Deutschland
Ernährungstrends
Essen muss vor allem schnell gehen. Wie Zeitmangel und digitale Ablenkungen unser Essverhalten beeinflussen.
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Zahngesund ernähren
Zahnvorsorge
Zähne brauchen Hartes zum Kauen, nach Möglichkeit zum Schluss einer Mahlzeit, um die Selbstreinigung zu optimieren.
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Sechs Ernährungsmythen im Check
Essen und Wissen: gesunde Lebensmittel und ihre Zubereitung
Helfen Light-Produkte beim Abnehmen? Sind frische Lebensmittel gesünder als Tiefkühlkost? Und ist Bio wirklich besser? Wir klären Ernährungsmythen.
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Die richtige Ernährung beim Wandern
Wandern
Volle Kraft voraus: Hier finden Sie praktische Outdoor-Ernährungstipps und leckere Rezepte für die nächste Wandertour.
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Ernährung bei Diabetes mellitus
Diabetes
Mit Diabetes dürfen Sie alles essen. Für den optimalen Behandlungserfolg sollte jedoch auf bestimmte Punkte in der Ernährung geachtet werden.
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Gesunde Ernährung in der Schwangerschaft
Essen und Wissen: gesunde Lebensmittel und ihre Zubereitung
Ernährung ist für schwangere Frauen ein wichtiges Thema: Was darf ich essen? Welche Lebensmittel können dem Baby schaden? Muss ich nun für zwei essen?
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Der Ernährungskreis
Essen und Wissen: gesunde Lebensmittel und ihre Zubereitung
Der Ernährungskreis hilft dabei, die richtige Mischung für eine gesunde und ausgewogene Ernährung zu finden.
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Ernährungsberatung
Wenn Sie chronisch krank sind
Das Wichtigste zu den Inhalten und der Kostenübernahme der Ernährungsberatung und wie Sie Ernährungsfachkräfte mit der passenden Qualifikation finden.
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Wie können Sie clever einkaufen und dabei gesund essen?
Gesunde Ernährung verstehen und umsetzen
Erfahren Sie, wie Sie beim Einkaufen Geld sparen und gleichzeitig gesunde Lebensmittel auswählen können! Tipps für bewusste Käufer.
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Tipps gegen Heißhunger und emotionales Essen
Gesunde Ernährung verstehen und umsetzen
Heißhunger vorbeugen und bewältigen: Tipps für ausgewogene Ernährung, Stressmanagement und gesunde Gewohnheiten.
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Ernährungskurse - verbessern Sie Ihre Essgewohnheiten
TK-Gesundheitskurse
Wollen Sie dauerhaft abnehmen kommt es nicht nur darauf an, wie viel Sie essen. Es geht vor allem um Ihre ganz individuellen Ernährungsgewohnheiten.
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Tipps gegen Heißhunger und emotionales Essen
Gesunde Ernährung verstehen und umsetzen
Gesunde Snacks und Wasser trinken: Tipps für ausgewogene Ernährung und Heißhungervermeidung - geröstete Hülsenfrüchte als nahrhafte Alternative.
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"Iss was, Deutschland." - TK-Ernährungsstudie 2017
Downloads: Broschüren und mehr
45 Prozent der Befragten geben an, dass sie vor allem gesund essen möchten. Diese und weitere Ergebnisse in der TK-Ernährungsstudie 2017: "Iss was, Deutschland."
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COPD: Ausgewogene Ernährung kann helfen
COPD
Eine auf COPD angepasste Ernährung ist wichtig, um Symptome zu lindern. Dabei kommt es vor allem auf Ausgewogenheit an.
