Universität Potsdam und TK führen gesund durch das Studium

Artikel aus Berlin/Brandenburg

Das Gesundheitsbewusstsein stärken und die Gesundheit fördern: Das sind Ziele eines Studentischen Gesundheitsmanagements des Zentrums für Hochschulsport der Universität Potsdam und der TK. Jetzt hat die Universität Potsdam die Okanagan Charta unterzeichnet.

Das Bild ist noch nicht vollständig geladen. Falls Sie dieses Bild drucken möchten, brechen Sie den Prozess ab und warten Sie, bis das Bild komplett geladen ist. Starten Sie dann den Druckprozess erneut.

Stress bei Prüfungen und Klausuren, wenig Bewegung und kaum Entspannung, dazu ein Job für den Lebensunterhalt - das kann auf Dauer belastend werden. Gesundheitliche Gefahren zu minimieren und mit dem richtigen Verhalten fit und leistungsfähig zu bleiben, ist das Ziel eines Studentischen Gesundheitsmanagements, das das Zentrum für Hochschulsport gemeinsam mit der Techniker Krankenkasse (TK) an der Universität Potsdam etabliert hat.

Gesundheitsbewusste Verhaltensweisen

Die Studienzeit gilt als prägende Entwicklungsphase, in der sich junge Menschen nicht nur Fachwissen aneignen, sondern auch wichtige Sozial- und Führungskompetenzen erwerben, um künftig in Beruf und Gesellschaft verantwortungsvoll entscheiden zu können. Gesundheitsbewusste Verhaltensweisen gehören hier selbstverständlich dazu.

Balance von An- und Entspannung

Die Universität Potsdam gestaltet Lehre und Studium so, dass gesundheitsfördernde Studiensituationen geschaffen werden und die Studierenden die Chance haben, sich ausgewogen zu ernähren, Sport zu treiben und eine Balance von Arbeit und Freizeit, von An- und Entspannung zu finden. Bei der Einrichtung eines nachhaltigen studentischen Gesundheitsmanagements an der Universität Potsdam arbeitet das Zentrum für Hochschulsport mit der Techniker Krankenkasse zusammen. Die TK unterstützt seit 25 Jahren die Gestaltung gesundheitsfördernder Lern- und Arbeitswelten in Hochschulen. Und das Zentrum für Hochschulsport verfügt mit seinem umfassenden Kurssystem, vielfältigen Trainingsangeboten und dem "Pausenexpress" für Bewegung im Arbeits- und Studienalltag über fundierte Erfahrungen und Kompetenzen im Gesundheitsmanagement.

Okanagan Charta als Leitlinie

Im Februar 2025 hat die Universität Potsdam die Okanagan Charta unterzeichnet. Die Charta wurde im Jahr 2015 wurde in Kelowna, British Columbia, Kanada beschlossen. Sie ist eine internationale Leitlinie für gesundheitsfördernde Universitäten und Hochschulen. Sie fordert diese auf, Gesundheit als Querschnittsaufgabe zu etablieren sowie Gesundheitsförderung und Nachhaltigkeit zu verzahnen.