TK-Studie: Ein Viertel der Studie­renden fühlt sich häufig oder manchmal einsam

• 25 Prozent der Studierenden fühlen sich häufig oder manchmal einsam   

• Studierende im Fernstudium sind am wenigsten einsam 

• TK-Chef Baas: "Einsamkeit ist ein wichtiges Signal, um aktiv zu werden" 

Hamburg, 15. Oktober 2026. In diesen Wochen startet an den deutschen Hochschulen das neue Wintersemester. Damit beginnt auch für viele junge Menschen, die ein Studium beginnen, ein neuer Lebensabschnitt. Doch obwohl die Studienzeit eine gute Gelegenheit ist, Gleichgesinnte zu treffen und neue Freundschaften aufzubauen, ist Einsamkeit auch an Hochschulen ein sehr aktuelles Thema. Laut des TK-Dossiers 2026: "Wie geht’s Deutschlands Studierenden?" der Techniker Krankenkasse (TK) fühlt sich ein Viertel der Studierenden mindestens manchmal einsam (25 Prozent). Für vier Prozent ist Einsamkeit sogar ein häufiger Begleiter.  

Wie einsam sind Studie­rende?

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Einsamkeit ist ein wichtiges Signal aktiv zu werden  

Dr. Jens Baas, Vorstandsvorsitzender der TK: "Gerade der Beginn des Studiums ist eine Lebensphase, in der Einsamkeit verstärkt auftreten kann. Häufig ziehen Studierende in eine neue Stadt, müssen sich ein neues soziales Netzwerk aufbauen und selbständig Struktur in ihren Tagesablauf bringen. Das kann sehr herausfordernd sein." Dabei sei sozialer Austausch sehr wichtig für das psychische Wohlbefinden und somit auch für gute Leistungen, so Baas. "Das Gefühl von Einsamkeit weist darauf hin, dass wichtige soziale Bedürfnisse nach Nähe und Zugehörigkeit nicht erfüllt sind. Daher ist Einsamkeit ein wichtiges Signal, um aktiv zu werden. Denn Gemeinschaft fördert nachweislich Zufriedenheit und Gesundheit und ist somit ein wichtiger Baustein zum Aufbau von Resilienz."  

Wohnsituation spielt eine Rolle beim Einsamkeitsgefühl   

Besonders zwei Faktoren fallen im Hinblick auf das Einsamkeitsempfinden der Studierenden in der Befragung auf: So ist Einsamkeit erstaunlicherweise am meisten bei den Studierenden verbreitet, die in einem Studierendenwohnheim wohnen. Hier geben 43 Prozent an, sich häufig oder manchmal einsam zu fühlen. Bei Studierenden in einer Wohngemeinschaft sind es 34 Prozent. Im Vergleich dazu geben nur 29 Prozent der alleinlebenden Studentinnen und Studenten an, sich häufig oder manchmal einsam zu fühlen. Bei denjenigen, die noch bei den Eltern oder anderen Verwandten wohnen, sind es 23 Prozent. Am wenigsten einsam fühlen sich Studierende, die sich einen Haushalt mit ihrer Partnerin bzw. ihrem Partner teilen (17 Prozent).  

Im Fernstudium sind die wenigsten einsam 

Zum anderen gibt es auch Unterschiede bei der Präsenzart des Studiums und dem Einsamkeitserleben. Nur zwölf Prozent der Studierenden, die ein Fernstudium absolvieren, geben an, sich manchmal oder häufig einsam zu fühlen - deutlich seltener als Studierende in einem Teilzeitstudium (17 Prozent), einem dualen Studium (21 Prozent) oder im Vollzeitstudium (28 Prozent). Statistisch bedeutsame Unterschiede beim Einsamkeitserleben nach Fächerart, Geschlecht oder Region hat die Befragung nicht ergeben.   

Mehr Miteinander stärkt den Zusammenhalt und eine motivierende Lernumgebung 

TK-Chef Baas: "Hochschulen sind nicht nur ein Ort der Forschung und Lehre, sondern auch ein Ort, an dem viele Menschen zusammenkommen." Um den Zusammenhalt zu stärken und eine motivierende Lernumgebung zu schaffen, mache es Sinn, dass Hochschulen auch den sozialen Aspekt des Hochschullebens noch mehr in den Fokus rücken und entsprechende Angebote fördern. "Das könnten zum Beispiel Mentoring-Programme für Erstsemester-Studierende sein oder eine bewusste Förderung von Gruppenarbeit in Lehrveranstaltungen", so Baas.  

Aber auch die Studierenden selbst sind gefragt, aktiv zu werden. "Es fördert nachweislich die Zufriedenheit, wenn sich Menschen aktiv für eine Sache engagieren. Das könnte zum Beispiel das Engagement in der Fachschaft sein, die Organisation von kulturellen Veranstaltungen oder soziales Engagement", so Baas. "Wichtig ist, dass die Hochschulen einen Rahmen bieten, der dieses Engagement niedrigschwellig anbietet, um möglichst viele Studierende mit einzubinden."