30 Ergebnisse für „gesunde ernährung“
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Gesunde Ernährung verstehen und umsetzen
Finden Sie Angebote der Techniker um Ihre Gesundheit zu fördern
Die Techniker Krankenkasse liefert aktuelle Informationen rund um gesunde Ernährung. Holen Sie sich jetzt den praktische Tipps!
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Gesunde Ernährung lernen? So funktioniert's
Eine ausgewogene Ernährung mag zunächst kompliziert wirken. Es ist aber einfacher als gedacht. Hier gibt's hilfreiche Infos und Impulse.
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Wohlfühlgewicht und gesunde Ernährung
Gesunde Ernährung verstehen und umsetzen
Manche Menschen möchten sich wohler fühlen in ihrem Körper. Andere wollen vor mehr Energie. Jeder Weg ist individuell - wir begleiten Sie dabei, Ihr Wohlfühlgewicht zu erreichen.
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Essen und Wissen: gesunde Lebensmittel und ihre Zubereitung
Gesunde Ernährung verstehen und umsetzen
Vom Einkauf der Lebensmittel bis zur Zubereitung der Produkte - richtig angewandt, fördert Wissen über Essen die Gesundheit.
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Gesunde Ernährung: Empfehlungen der DGE
Ernährungstrends
Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) rät zu einer pflanzenbasierten Ernährung, die nicht nur gut für uns, sondern auch für die Umwelt ist.
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Gesund ernähren mit wenig Geld: So geht's!
Essen und Wissen: gesunde Lebensmittel und ihre Zubereitung
Gesunde Ernährung muss nicht unbedingt teuer sein. Mit diesen Tipps und Tricks holen Sie das meiste aus Ihrer Ernährung raus. Lesen Sie hier!
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Nachhaltige Ernährung: Tipps für Genuss mit gutem Gewissen
Essen und Wissen: gesunde Lebensmittel und ihre Zubereitung
Frisch, unverpackt, saisonal - was sonst noch zu einer nachhaltigen Ernährung gehört und wie Sie das alles umsetze können, erfahren Sie bei uns.
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Gesunde Ernährung in der Schwangerschaft
Essen und Wissen: gesunde Lebensmittel und ihre Zubereitung
Ernährung ist für schwangere Frauen ein wichtiges Thema: Was darf ich essen? Welche Lebensmittel können dem Baby schaden? Muss ich nun für zwei essen?
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Wie können Sie clever einkaufen und dabei gesund essen?
Gesunde Ernährung verstehen und umsetzen
Erfahren Sie, wie Sie beim Einkaufen Geld sparen und gleichzeitig gesunde Lebensmittel auswählen können! Tipps für bewusste Käufer.
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TK-Broschüre zum Thema Ernährung downloaden
Downloads: Broschüren und mehr
Unsere informativen und kompakten Broschüren klären auf, was gesunde und ausgewogene Ernährung eigentlich bedeutet. Jetzt downloaden!
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Ausgewogene Ernährung - darauf kommt es an
TK-Gesundheitskurse
Ob Singlehaushalt oder Großfamilie: Ausgewogen ernähren können Sie sich überall. Lernen Sie in einem Gesundheitskurs, wie es geht.
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"Gesunde Ernährung sollte passen wie ein Maßanzug"
Essen und Wissen: gesunde Lebensmittel und ihre Zubereitung
Dr. Matthias Riedl gibt Tipps für eine gesunde Ernährung und verrät, welche Nahrungsmittel unsere Leistung steigern können.
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So geht ausgewogene vegetarische Ernährung
Ernährungstrends
Vegetarische Ernährung: ohne Fleisch und trotzdem ausgewogen essen? Was Vegetarier und Veganer beachten sollten.
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Herzgesunde Ernährung
Koronare Herzkrankheit
Eine gesunde Ernährung beeinflusst den Verlauf einer Koronaren Herzkrankheit wesentlich. Worauf KHK-Patienten achten sollten.
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Gesunde Ernährung bei Kindern
Essen und Wissen: gesunde Lebensmittel und ihre Zubereitung
Gerade in jungen Jahren ist eine ausgewogene Ernährung wichtig. Darauf kommt es an.
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Gesunde Ernährung: Wie sinnvoll sind Supplements wirklich? - mit Dr. Yael Adler
Gesundheit zum Hören - der TK-Podcast
Gesund essen, besser leben: Dr. Yael Adler über Ernährung, Darmgesundheit und den sinnvollen Einsatz von Supplements.
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Ernährungstrends
Gesunde Ernährung verstehen und umsetzen
Ernährung ist eine Frage von Lifestyle und Gesundheit. Entdecken Sie hier aktuelle Food-Trends wie Superfood, Low Carb, Vegan, Street Food und vieles mehr!
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Die richtige Ernährung ab 40
Ernährungstrends
Mit steigendem Alter wird die Muskelmasse weniger: Mit der richtigen Ernährung ab 40 können Sie diese Entwicklung aufhalten und nehmen nicht zu.
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Gesundheit zum Hören: Ernährungsgewohnheiten
Gesundheit zum Hören - der TK-Podcast
Was wir gerne essen, wird schon im Mutterleib geprägt und verfestigt sich. Doch für einen Kurswechsel ist es nie zu spät - und Spaß macht es auch.
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Welche Siegel sind wichtig für gesunde Lebensmittel?
Gesunde Ernährung verstehen und umsetzen
Informieren Sie sich über wichtige Lebensmittel-Siegel und finden Sie heraus, wie sie bei einer gesunden Ernährung helfen können!
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Gesundes Essen für die Arbeit
Balance im Job: Weniger Stress am Arbeitsplatz
Gesund essen im Job ist eigentlich ganz einfach - mit den richtigen Tipps.
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Vegane Ernährung - Das müssen Sie wissen
Ernährungstrends
Wie vermeidet man Nährstoffmangel und welche pflanzlichen Alternativen sollten Veganerinnen und Veganer kennen? Wir haben die Antwort!
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Sicher und gesund essen in der Schwangerschaft
Gesundheitswissen in der Schwangerschaft
Manche Lebensmittel sollten Sie in der Schwangerschaft meiden. Lesen Sie, welche das sind und wie Sie sich und Ihr Baby sicher und gesund ernähren.
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Der Ernährungskreis
Essen und Wissen: gesunde Lebensmittel und ihre Zubereitung
Der Ernährungskreis hilft dabei, die richtige Mischung für eine gesunde und ausgewogene Ernährung zu finden.
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Tipps gegen Heißhunger und emotionales Essen
Gesunde Ernährung verstehen und umsetzen
Gesunde Snacks und Wasser trinken: Tipps für ausgewogene Ernährung und Heißhungervermeidung - geröstete Hülsenfrüchte als nahrhafte Alternative.
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Sechs Ernährungsmythen im Check
Essen und Wissen: gesunde Lebensmittel und ihre Zubereitung
Helfen Light-Produkte beim Abnehmen? Sind frische Lebensmittel gesünder als Tiefkühlkost? Und ist Bio wirklich besser? Wir klären Ernährungsmythen.
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Rezepte
Gesunde Ernährung verstehen und umsetzen
Gesund, lecker, vielseitig! Entdecken Sie eine große Auswahl an köstlichen Rezepten – ob schnelle Snacks oder ausgewogene Hauptgerichte bis hin zu süßen Leckereien
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Kalorienbedarfsrechner
Sie möchten wissen, wie viele Kalorien Sie am Tag verbrauchen? Mit unserem Kalorienbedarfsrechner können Sie Ihren individuellen Bedarf ermitteln.
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Welche 9 Grundlebensmittel sollten Sie immer zu Hause haben?
Gesunde Ernährung verstehen und umsetzen
Entdecken Sie die 9 essenziellen Grundlebensmittel für eine gesunde Ernährung, die in jeden Vorratsschrank gehören.
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COPD: Ausgewogene Ernährung kann helfen
COPD
Eine auf COPD angepasste Ernährung ist wichtig, um Symptome zu lindern. Dabei kommt es vor allem auf Ausgewogenheit an.
