Fast ein Viertel der Jugend­li­chen in Nord­deutsch­land leidet häufig unter Kopf­schmerzen

Hamburg, 11. September 2026. Viele Jugendliche in Norddeutschland haben regelmäßig Kopfschmerzen oder Migräne. Das geht aus dem Social-Media-Report "Jugend zwischen Like und Limit" der Techniker Krankenkasse (TK) mit Teilergebnissen aus Schleswig-Holstein, Hamburg, Bremen, Mecklenburg-Vorpommern und Niedersachsen hervor. Im Rahmen der repräsentativen Online-Umfrage wurden die Jugendlichen auch - unabhängig vom Thema Social Media - zu seelischen und körperlichen Beschwerden befragt. Dabei gab knapp ein Viertel (23 Prozent) der Befragten aus den norddeutschen Bundesländern an, häufig oder sogar ständig unter Kopfschmerzen oder Migräne zu leiden.  

"Wenn Kinder und Jugendliche oft mit Kopfschmerzen und Migräne kämpfen, kann das eine hohe Belastung im Alltag bedeuten. Bei regelmäßigen und starken Schmerzattacken empfiehlt sich eine ärztliche Abklärung", sagt Maren Puttfarcken, Leiterin der TK-Landesvertretung Hamburg. "Für eine effektive Vorbeugung und Behandlung der Beschwerden ist es zudem wichtig, individuelle Auslöser herauszufinden - etwa grelles Licht und Lärm, aber auch anstrengende Schultage und Lernstress oder eine lange Bildschirmzeit. Hierfür können Eltern gemeinsam mit ihren Kindern ein Schmerztagebuch führen und Symptome zum Beispiel in der Migräne-App tracken. Diese Angaben sind auch bei einem Arztbesuch hilfreich."