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Übergewicht und Diät
Welches ist das richtige Gewicht? Der Body Mass Index (BMI) gibt einen guten Anhaltspunkt zur Selbsteinschätzung.
Er will mit Ernährungsmythen aufräumen und Spaß am Essen vermitteln. Interview mit Ernährungswissenschaftler Dr. Malte Rubach.
Welche Diät ist empfehlenswert und welche eher nicht? Beliebte Diäten im Kurzcheck.
Wie viele Kalorien brauche ich pro Tag? Mit unserem Kalorienbedarfsrechner ermitteln Sie ganz einfach Ihren individuellen Bedarf.
Richtig abnehmen - wie geht das? Wir haben die Antworten auf die wichtigsten Fragen.
Zu wenig Bewegung, zu viel fettes Essen, eine genetische Veranlagung - Übergewicht kann viele Ursachen haben.
Nicht jede Diät ist sinnvoll. Wie Sie eine empfehlenswerte Diät von einer unseriösen unterscheiden können.
Übergewicht bei Kindern - das können Eltern dagegen unternehmen.
Gesunde Reinigungskur oder überflüssige Belastung für den Körper? Die wichtigsten Fakten übers Fasten.
Sieben Tipps, die Ihnen helfen, Ihr Essverhalten dauerhaft zu ändern und den Jojo-Effekt zu vermeiden.
Abführmittel, Appetitzügler, Entschlackungstees - bei Schlankheitsmitteln ist gesunde Skepsis angesagt.
