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Trinken

Schon wieder vergessen, genug zu trinken? Das geht vielen so, wie die TK-Trinkstudie zeigt. Mit diesen Tipps schaffen Sie Ihr tägliches Soll.
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Artikelliste mit 13 Einträgen

Ernährungstrends

Vegane Ernährung ohne Nährstoffmangel? Mit Vielfalt und guter Planung funktioniert’s!

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Sie legen besonderen Wert auf gesunde Ernährung und Nachhaltigkeit. Sie werden immer mehr. Und sie haben sogar einen Namen: LOHAS.

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Viel Obst, Gemüse und Getreide, wenig Fleisch und Süßes - Vollwertkost ist besonders empfehlenswert.

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Slow Food - die entschleunigte Art des Essens ist - eine Gegenbewegung zur Fastfood-Kultur.

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Ernährungsformen: warum ausgewogene Mischkost uns gesund und leistungsfähig hält.

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Vegetarische Ernährung: Auf Fleisch verzichten und trotzdem ausgewogen essen? So geht's.

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Fast Food - "schnelles Essen" - ist längst Bestandteil unserer Esskultur. Für Gesundheitsbewusste ist es aber nicht empfehlenswert.

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Intervallfasten - ohne Abendessen zum Wunschgewicht? Trend, Wunderwaffe oder bloß heiße Luft?

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Empfehlungen für Besser-Esser: Warum wir von Weißmehl die Finger lassen und Fette nicht verteufeln sollten.

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Wie Zeitmangel und digitale Ablenkungen unser Essverhalten beeinflussen.

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Insekten als Snack? Durchaus empfehlenswert, rät die TK-Ernährungsexpertin Nadine Müller.

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Superfood kann Falten glätten, Krebs verhindern, Abwehrkräfte stärken. So heißt es. Doch gesunde Skepsis ist angebracht.