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Ernährungstrends
Viel Obst, Gemüse und Getreide, wenig Fleisch und Süßes - Vollwertkost ist besonders empfehlenswert.
Vegane Ernährung ohne Nährstoffmangel? Mit Vielfalt und guter Planung funktioniert’s!
Intervallfasten - ohne Abendessen zum Wunschgewicht? Trend, Wunderwaffe oder bloß heiße Luft?
Empfehlungen für Besser-Esser: Warum wir von Weißmehl die Finger lassen und Fette nicht verteufeln sollten.
Slow Food - die entschleunigte Art des Essens ist eine Gegenbewegung zur Fastfood-Kultur.
Wie Zeitmangel und digitale Ablenkungen unser Essverhalten beeinflussen.
Ernährungsformen: Warum ausgewogene Mischkost uns gesund und leistungsfähig hält.
Sie legen besonderen Wert auf gesunde Ernährung und Nachhaltigkeit. Sie werden immer mehr. Und sie haben sogar einen Namen: LOHAS.
Vegetarische Ernährung: Auf Fleisch verzichten und trotzdem ausgewogen essen? So geht's.
Kalorienreich und nährstoffarm: Für Gesundheitsbewusste ist Fast Food nicht empfehlenswert. Es gibt aber eine gewisse Bandbreite.
Nicecream oder Nana Cream: Lesen Sie hier, was sich hinter diesem neuen Food-Trend verbirgt.
Insekten als Snack? Durchaus empfehlenswert, rät die TK-Ernährungsexpertin Nadine Müller.
Superfood kann Falten glätten, Krebs verhindern, Abwehrkräfte stärken. So heißt es. Doch gesunde Skepsis ist angebracht.
