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Schon wieder vergessen, genug zu trinken? Das geht vielen so, wie die TK-Trinkstudie zeigt. Mit diesen Tipps schaffen Sie Ihr tägliches Soll.
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Ostereier natürlich färben - das können Sie mit bestimmten Gemüse- und Gewürzsorten ganz einfach selber machen.
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Wer braucht eigentlich Nahrungsergänzungsmittel? Gesunde Menschen sollten doch eigentlich alles haben, was sie benötigen.
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Wissen Sie, welches Gemüse gerade reif ist? Oder was wann bei uns wächst? In unserem Saisonkalender erfahren Sie es!
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Als Importware sind Nüsse das ganze Jahr über erhältlich. Der Saisonkalender zeigt, wann welche Nüsse reichlich verfügbar sind.
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Wählen Sie aus der breiten Palette von leckeren Salaten Ihre Favoriten für jede Jahreszeit - mithilfe unseres Saisonkalenders.
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Wie viele Vitamine stecken in einer Ananas? Warum sind Zitrusfrüchte so gesund? Informieren Sie sich.
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Praktisch, aber nicht unbedingt gesund: Warum Essen to go für unsere Ernährung keine Dauerlösung ist.
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Rohkost ist gesund, denn sie enthält viele Nährstoffe. Ausschließlich auf Rohkost zu setzen, empfiehlt sich aber nicht.
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Bioprodukte erfreuen sich immer größerer Beliebtheit. Aber was bedeutet "Bio" eigentlich für die Gesundheit?
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Machen Light-Produkte schlank? Ist Tiefkühlkost ungesund? Und ist Bio wirklich so gesund? Sechs Ernährungsmythen im Kurzcheck.
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Kalorien waren gestern - Energiedichte ist heute: Essen Sie sich mit den richtigen Lebensmitteln satt, nehmen Sie ab.
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Nachhaltige und gesunde Ernährung beginnt im Einkaufswagen. Wer schon im Kleinen etwas verändert, leistet einen aktiven Beitrag.
Ernährungswissen
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Die holistische Ernährung betrachtet Körper, Geist und Seele als Einheit. Was genau das bedeutet, erfahren Sie hier.
Ernährungswissen
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Klein und süß - Weintrauben enthalten wertvolle Inhaltsstoffe und viel Fruchtzucker. Bereits die Ägypter schätzten die Frucht.
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Sauerkraut, Kohlrouladen, Krautsalat - mit Weißkohl gibt es unzählige Rezepte. Wir verraten, wie er besonders bekömmlich wird.
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Pro Jahr isst jeder Deutsche etwa 24 Kilo Tomaten. Das ist auch gut so, denn die Tomate ist ebenso gesund wie rot.
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Gesund grillen? Mit unseren Tipps und Tricks wird aus dem Grillvergnügen ein gesunder Genuss.
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"Light"-Produkte, Functional Food, Probiotika - alles super gesund, oder? Nicht immer hält das Etikett, was es verspricht.
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Gutes Essen ist teuer? Nicht unbedingt! Hier sind 13 Tipps für eine gesunde Ernährung mit geringem Budget.
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Richtig einkaufen: Mit ein wenig Planung beim Einkauf und der passenden Zubereitung ist eine gesunde Ernährung kein Problem.
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Welche Zusatzstoffe in Lebensmitteln zum Einsatz kommen und wie Sie deren Aufnahme minimieren können.
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Mit diesen einfachen Tricks können Sie das Essverhalten Ihrer Kinder positiv beeinflussen.
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Vom Säugling bis zum Erwachsenen: Wie unser Essverhalten entsteht und sich verändert.
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Ingwer gilt als Superstar bei Erkältungskrankheiten. Es gibt aber noch weitere Lebensmittel, die Ihre Abwehrkräfte stärken.
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Frische Lebensmittel sind besser als Tiefkühlkost und Konserven, oder? In vielen Fällen stimmt das, aber nicht immer.
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Saisonkalender: Obst und Gemüse - nicht alles zu jeder Zeit, sondern jedes zu seiner Zeit.
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Essen für die Balance: Diese zehn Lebensmittel sollten Sie zu Hause haben.
Holistic Food
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Der Zusammenhang zwischen Psyche und Essverhalten: Warum wir essen, was wir essen.
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Ob Calcium, Eisen, Fluorid oder Jod: Mineralstoffe sind für unseren Körper lebenswichtig. Wie man die empfohlenen Mengen erreicht.
Mineralstoffe und Spurenelemente
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Gesund und sicher grillen - darauf sollten Sie achten, damit es ganz bestimmt klappt
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