Vorratsküche
Lunchbox
Bohnen-Roastbeef-Salat - Eine wahre Proteinbombe, die lange satt hält ohne schwer im Magen zu liegen
Video-Rezept: Vegane Stulle mit Cashewmayo und Gemüse - Powerfrühstück für Dichter und Denker
Video-Rezept: Grünkern-Zucchini-Buletten - herzhafte Hausmannskost mal vegetarisch und leicht verdaulich
Video-Rezept: Wrap mit Feta und Paprikasalat - ein Frühstück das satt macht, ohne zu belasten.
Diese Energy Balls mit vielen ausgewogenen Zutaten sind perfekt als Snack für unterwegs.
Chili-Cheddar-Brötchen - herzhafte selbst gebackene Energiehappen für die Mittagspause
Würzige Rindfleisch-Tortilla - die gesunde und leckere Rolle mit viel Vitamin B12 und Zink
Pfannkuchen-Wraps - perfekt als Mittags-Snack, für den Picknick-Korb oder das Grill-Buffet
Video-Rezept: Gemüse-Brot-Spieße - ein gesunder und nährstoffreicher Snack für zwischendurch
Video-Rezept: Handbrot mit Gouda und Putenbrust - ein schnell zubereiteter Snack für Groß und Klein
Video-Rezept: Bunte Buddha-Bowl - eine Schale voller Glück mit reichlich Vitaminen, Proteinen und gesunden Fetten.
Video-Rezept: Nudelsalat mit gebratenem Gemüse - der hat alles, was man nach einem langen Lauf braucht
Video-Rezept: Sandwich mit Cranberry-Avocado-Salat und Hummus - die perfekte Kombi aus ungesättigten Fettsäuren und Proteinen.
Video-Rezept: Zucchini-Hummus-Taler mit Quark-Dip - fleischlos, fettarm und proteinreich plus praktisch für unterwegs.
Video-Rezept: Couscous-Salat mit Avocadocreme und bunten Tomaten in fünf Minuten gezaubert
Video-Rezept: Frittata mit Oliven und Feta - ein pikanter Eierkuchen, der es in sich hat!
