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Rezepte

Lassen Sie sich von unseren vielfältigen und gesunden Gerichten inspirieren - von A wie Auberginen-Spaghetti bis Z wie Zitronenhähnchen.

Rezepte: Fisch

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Artikelliste mit 20 Einträgen

Omega-3-Fett­säuren für ein gesundes Herz und gesunde Gefäße.

Gegrillter Pfef­fer-Lachs

Lecker und gut für den Blut­zu­cker­spie­gel. Der Verzehr der Fische kann Diabetes Typ 2 vorbeu­gen.

Penne mit Sardinen und Zucchini

mit Meeres­früchten - Knackiges Gemüse und das Beste aus dem Meer.

Wok-Gemüse

Prote­in­bombe aus dem Atlantik trifft auf rote Super­knolle.

Gegrillte Lachs-Süßkar­tof­fel-Spieße

Mit Joghurt-Limet­tendip erfri­schend serviert.

Orien­ta­li­sche Bulgur-Lachs-Pfanne

Ein leichtes Sommer­ge­richt voll gesunder Vitamine und Nähr­stoffe.

Dorade mit Spinat-Kräu­ter-Kartof­feln

Das perfekte Sommer­ge­richt für heiße Tage.

Melo­nen­salat mit Garnelen

mit Avocado und Kori­ander -Ein perua­ni­scher Klas­siker und Natio­nal­ge­richt.

Ceviche mit Avocado und Koriander

Heiße Power-Paarung mit gesunden Fetten aus dem Ofen.

Lachs-Sauer­kraut-Gratin

Video-Rezept: Asia­ti­sche Gemüse-Glas­nu­del-Pfanne mit Rotbarsch - typisch Ostasien durch Ingwer, Sesamöl und Soja­sauce

Asia­ti­sche Gemüse-Glas­nu­del-Pfanne mit Rotbarsch.

Kartof­fel-Grün­kohl-Gratin mit Kabeljau und Walnüssen - heimi­sches Super­food mal anders!

Kartof­fel-Grün­kohl-Gratin mit Kabeljau

mit Mangold und Seelachs - Comfort Food ohne schlechtes Gewis­sen.

Kartof­fel-Kohl­rabi-Auflauf

Bei dieser Kombi werden nicht nur Fitness-Fans hell­hö­rig.

Nudeln mit scharfer Toma­ten-Garne­len-Soße

Hübscher Kohl­kopf, bei dem auch die inneren Werte stim­men!

Spaghetti mit Garnelen und Romanesco

Ein Herbst-Gericht, das selbst Rosen­kohl-Skep­tiker über­zeugt.

Rosen­kohl-Lachs-Gratin mit Parmesan und Mandeln

mit Balsa­­mico-Paprika-Cham­pi­­gnons und Baguette - öfter mal Fisch auf den Tisch!

Rotbarsch

Eine satte Portion Omega-3-Fett­säuren und B-Vitami­nen.

Spinat-Tomaten-Lasagne mit Lachsfilet

mit Kräu­ter­kruste - Reich an Omega-3-Fett­säuren und Vitami­nen.

Rotbarschpäckchen 

aus dem Ofen - ein ausge­wo­genes Reis­ge­richt mit jeder Menge Gemüse.

Fisch-Paella aus dem Ofen

Broc­coli-Lachs-Päck­chen mit Hirse - heimi­sches Super­food trifft saftigen Lachs und knackiges Gemüse!

Fisch

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