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Sportverletzungen passieren. Um den Schaden so gering wie möglich zu halten, sollten Sie im Notfall die PECH-Regel anwenden.
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Was passiert eigentlich bei einem Muskelfaserriss? Ursachen, Symptome & Behandlung
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Das sind typische Sportverletzungen - mit ausführlichen Informationen zu den Beschwerden.
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Geringe Kraft und ungenügende Bewegungstechnik: So entstehen schmerzhafte Schulterbeschwerden.
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Was ist eine Muskelprellung? Und welche Behandlung dieser Verletzung ist die richtige?
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Bei Prellungen, Verstauchungen und Zerrungen ist ein kühlender Druckverband die beste Erstversorgung - so geht's.
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Das sind die häufigsten Sportverletzungen - zum Beispiel von Fußballern, Läufern und Tennisspielern.
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So beugen Sie Sportverletzungen vor - hier finden Sie wertvolle Informationen und praktische Tipps.
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Muskelkater oder Muskelzerrung bei Überlastung? So erkennen Sie die Verletzung.
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Kühlende Salben und Gele hat wohl jeder Sportler in seiner Medikamenten-Sammlung. Doch was hilft bei Sportverletzungen wirklich?
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Jeder Sportler kennt das Gefühl: Plötzlich krampfhaft die Muskulatur zusammen. Doch was hilft dagegen?
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Die häufigste Ursache für Muskelkater sind zu lange oder starke Anstrengungen. Wie Sie den Muskelschmerz verhindern können.
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Unkontrollierte Aktionen können zu Verletzungen führen. Wir erklären typische Fußballverletzungen und wie lange Betroffene ausfallen.
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