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Sportverletzungen
Das sind die häufigsten Sportverletzungen - zum Beispiel von Fußballern, Läufern und Tennisspielern.
Wenn der Muskel überlastet wird, kann es nicht nur zum Muskelkater kommen, sondern auch zu einer Zerrung. So erkennen Sie die Verletzung.
Die häufigste Ursache für Muskelkater sind zu lange oder starke Anstrengungen. Wie Sie den Muskelschmerz verhindern können.
Sportverletzungen passieren. Um den Schaden so gering wie möglich zu halten, sollten Sie im Notfall die PECH-Regel anwenden.
Bei Prellungen, Verstauchungen und Zerrungen ist ein kühlender Druckverband die beste Erstversorgung - so geht's.
Themenspezial
Fußballverletzungen: Übermotivierte oder unkontrollierte Aktionen können zu Verletzungen führen. Wir erklären typische Fußballverletzungen und wie lange Betroffene ausfallen.
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Eine typische Sportverletzung - was passiert bei einem Muskelfaserriss?
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Das sind typische Sportverletzungen - mit ausführlichen Informationen zu den Beschwerden.
So beugen Sie Sportverletzungen vor - hier finden Sie wertvolle Informationen und praktische Tipps.
