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Sport und Bewe­gung

Yoga, Radfahren oder Rudern: Entdecken Sie verschiedene Sportarten sowie Fitnessübungen und erhalten Sie hilfreiche Tipps für einen gesunden Rücken.

Sport: Sporttrends

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Artikelliste mit 9 Einträgen

Kitesurfen - das ist Akro­batik auf dem Wasser. Alle Infos über Ausrüs­tung, Anfor­de­rungen und die Technik des Kitens.

Kitesurfen

Das Trai­nieren mit dem eigenen Körper­ge­wicht stabi­li­siert den gesamten Bewe­gungs­ap­parat und baut ordent­lich Muskeln auf.

Calisthenics

Joggen und gleich­zeitig Müll aufsam­meln. Der Trend­sport Plog­ging aus Schweden ist zu einer welt­weiten Bewe­gung gewor­den.

Trendsport Plogging

Ganz ohne Seil und Gurt geht es steile Wände hinauf. Das ist eine Heraus­for­de­rung für die Muskeln und für den Kopf.

Bouldern

Mit hoch­in­ten­sivem Inter­vall­trai­ning (HIIT) können Sie in kurzer Zeit Ihre Fitness stei­gern und dazu viele Kalo­rien verbren­nen.

Powertraining

Bänke, Gelän­der, Mauern - nichts hält beim Parkour-Sport auf. Perfekt für alle, die Körper und Geist heraus­for­dern wollen.

Sporttrends

Warum Extrem­si­tua­tionen im Sport zu Höchst­leis­tungen führen und was das Stress­hormon Adre­nalin damit zu tun hat.

Sporttrends

Zocken als Sport: Welt­weit spielen Millionen Menschen online - an PC oder Konsole - und nennen das Sport. Verrückt? Oder legi­tim?

Sporttrends

Joggen ist zu anstren­gend oder schlecht für Ihre Gelenke? Dann versu­chen Sie es doch einmal mit Slow Jogging!

Sporttrend aus Japan

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