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Typische Fußballverletzungen

Übermotivierte oder unkontrollierte Aktionen können zu Verletzungen führen. Wir erklären typische Fußballverletzungen und wie lange Betroffene ausfallen.
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Arti­kel­liste mit 8 Einträgen

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Warum manche Sportler Extrem­si­tua­tionen brau­chen, um Höchst­leis­tung zu bringen und was das Stress­hormon Adre­nalin damit zu tun hat.

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Bänke, Gelän­der, Mauern - nichts hält Parkour-Sportler auf. Perfekt für alle, die Körper und Geist heraus­for­dern wollen.

Kitesurfen

Kitesurfen - das ist Akro­batik auf dem Wasser. Alle Infos über Ausrüs­tung, Anfor­de­rungen und die Technik des Kitens.

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Bouldern

Ganz ohne Seil und Gurt geht es steile Wände hinauf. Das ist eine Heraus­for­de­rung für die Muskeln und für den Kopf.

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Joggen und gleich­zeitig Müll aufsam­meln. Der Trend­sport Plog­ging aus Schweden ist zu einer welt­weiten Bewe­gung gewor­den.

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Mit hoch­in­ten­sivem Inter­vall­trai­ning (HIIT) können Sie in kurzer Zeit Ihre Fitness stei­gern und dazu viele Kalo­rien verbren­nen.