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Outdoor­sport

Entdecken Sie alles über Outdoorsport: ob zu Wasser oder zu Lande, auf dem Rad, zu Fuß oder auf dem Board, im Winter oder Sommer.

Artikelliste mit 17 Einträgen

Im Herbst ist es oft kalt und feucht. Moderator und Radsportfan Marc Bator erklärt, worauf Sie beim Radfahren achten müssen.

Tipps zum Radfahren im Herbst

Eine starke Musku­latur beugt beim Skifahren Verlet­zungen vor - dafür reichen schon wenige Übungen täglich vor dem Winter­ur­laub.

Outdoorsport

Wandern: Immer mehr junge Menschen genießen es, die Natur zu erleben - fern ab von Hektik, Lärm und Handy­emp­fang.

Natur genießen

Egal, ob man eine Tages­tour im Umland oder eine mehr­tä­gige Berg­wan­de­rung plant: Mit dieser Wanderapo­theke sind Sie gut gegen Verlet­zungen gerüs­tet.

Sicher unterwegs

Volle Kraft voraus: Hier finden Sie prak­ti­sche Outdoor-Ernäh­rungs­tipps und leckere Rezepte für die nächste Wander­tour.

Wanderproviant

Wandern entspannt, weiß Psycho­loge und Berg­führer Jan Mersch

Wandern und Psyche

Sicher im Skiur­laub - wer sicher vom Berg kommen möchte, sollte folgende Regeln beach­ten.

Outdoorsport

Wie lassen sich die unter­schied­li­chen Wander­weg­sym­bole und -markie­rungen entzif­fern und was bedeuten sie?

Outdoor

Auch im Winter müssen Sie nicht auf das Laufen verzich­ten. Wir geben Tipps für das Laufen in der kalten Jahres­zeit.

Outdoorsport

Erste Hilfe auf der Skipiste - wenn im Winter­ur­laub ein Unfall passiert, sollten Sie sich folgen­der­weise verhal­ten.

Outdoorsport

So vermeiden Sie den "Kalt­start" beim Skifahren - mit diesem kurzen Warm-up beugen Sie Verlet­zungen vor.

Outdoorsport

Lassen Sie sich nicht blen­den: Reflek­tiert der Schnee das Sonnen­licht, können Sie schnee­blind werden. Eine Sonnen- bzw. Skibrille ist Pflicht.

Wintersport-Spezial

Ab auf die Piste! Vorbe­rei­tung, Mate­ri­al­check, am Berg: Wir geben Tipps zum Winter­sport.

Themenspezial

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