Sport ist in! Doch wie aktiv sind wir wirklich? Genau das haben wir in der TK-Bewegungsstudie untersucht.

Gesundheitssport dient als Ausgleich zum Berufsalltag oder einer sinnvollen Ergänzung der Freizeitaktivitäten.

Ziel des Gesundheitssports ist in erster Linie der Erhalt und die Verbesserung der individuellen Leistungsfähigkeit.

Machen Sie unseren Test - Damit Sie am Ball bleiben und lange Freude am Sport haben.

Eine gesunde Ernährung erhöht nicht nur die sportliche Leistung, sondern steigert auch den Spaß am Sport.

Fester Trainingstag, passende Belastung und Ausrüstung. Grundregeln beachten und noch mehr Spaß am Sport haben.