Gemüseregal im Supermarkt

Ernährungstrends

Neue Empfehlungen für Besser-Esser: warum wir von Weißmehl die Finger lassen und Fette nicht verteufeln sollten. Das sind die neuen Empfehlungen.
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Artikelliste mit 31 Einträgen

Gemüseregal im Supermarkt

Ernährungstrends

Neue Empfehlungen für Besser-Esser: Warum wir von Weißmehl die Finger lassen und Fette nicht verteufeln sollten.

Ernährungstrends

Slow Food - die entschleunigte Art des Essens ist eine Gegenbewegung zur Fastfood-Kultur.

Frau isst mit ihrer Tochter am Esstisch und arbeitet dabei am Laptop

Ernährungstrends

Wie Zeitmangel und digitale Ablenkungen unser Essverhalten beeinflussen.

Übergewicht und Diät

Den eigenen Bedarf errechnen: Wie viele Kalorien brauche ich pro Tag?

Übergewicht und Diät

Welche Diät ist empfehlenswert und welche eher nicht? Neun beliebte Diäten im Kurzcheck.

Essen und Wissen

Machen Light-Produkte schlank? Ist Tiefkühlkost ungesund? Und ist Bio wirklich so gesund? Sechs Ernährungsmythen im Kurzcheck.

Frau isst Quinoasalat im Restaurant

Übergewicht und Diät

Richtig abnehmen - wie geht das? Wir haben die Antworten auf die wichtigsten Fragen.

Essen und Wissen

Rohkost ist gesund, denn sie enthält viele Nährstoffe. Ausschließlich auf Rohkost zu setzen, empfiehlt sich aber nicht.

Frau hält einen Korb mit frischem Gemüse

Essen und Wissen

Bioprodukte erfreuen sich immer größerer Beliebtheit. Aber was bedeutet "Bio" eigentlich für die Gesundheit?

Übergewicht und Diät

Welches ist das richtige Gewicht? Der Body Mass Index (BMI) gibt einen guten Anhaltspunkt zur Selbsteinschätzung.

Übergewicht und Diät

Zu wenig Bewegung, zu viel fettes Essen, eine genetische Veranlagung - Übergewicht kann viele Ursachen haben.

Frau bereitet mithilfe eines Tablets Gemüse zu

Übergewicht und Diät

Nicht jede Diät ist sinnvoll. Wie Sie eine empfehlenswerte Diät von einer unseriösen unterscheiden können.

Essen und Wissen

Viele, die Spargel mögen, kennen das: Nach dem Essen riecht der Urin streng. Woher kommt das? Und warum riecht es nicht bei jedem?

Ein Glas Wasser mit einer Orangenscheibe

Trinken

Infused Water - das ist Wasser, aufgepeppt mit Früchten oder Kräutern. Und gesund ist es auch.

Ernährungstrends

Ernährungsformen: Warum ausgewogene Mischkost uns gesund und leistungsfähig hält.

Trinken

Mineralwasser ist gesünder als Trinkwasser, glauben viele Menschen - doch das stimmt so nicht.

Essen und Wissen

Saisonkalender: Obst und Gemüse - nicht alles zu jeder Zeit, sondern jedes zu seiner Zeit.

Essen und Wissen

Wissen Sie, welches Gemüse gerade reif ist? Oder was wann bei uns wächst? In unserem Saisonkalender erfahren Sie es!

Essen und Wissen

Als Importware sind Nüsse das ganze Jahr über erhältlich. Der Saisonkalender zeigt, wann welche Nüsse reichlich verfügbar sind.

Frau wäscht einen Salat unter fließendem Wasser

Essen und Wissen

Wählen Sie aus der breiten Palette von leckeren Salaten Ihre Favoriten für jede Jahreszeit - mithilfe unseres Saisonkalenders.

Mutter und Tochter kaufen Obst ein

Essen und Wissen

Erdbeeren zur Weihnachtszeit, Pfirsiche im März? In unserem Saisonkalender sehen Sie, wann welches Obst Saison hat.

Frau hält sich wegen Bauchschmerzen den Bauch

Essen und Wissen

Viele Menschen meiden Lebensmittel wie Milch oder Weizen - aber leiden sie wirklich an echten Unverträglichkeiten?

Korb mit Gemüse im Garten

Ernährungstrends

Sie legen besonderen Wert auf gesunde Ernährung und Nachhaltigkeit. Sie werden immer mehr. Und sie haben sogar einen Namen: LOHAS.

Trinken

Kaffee ist gesund. Sagen die einen. Kaffee macht krank, die anderen. Wer Recht hat? Die populärsten Kaffee-Mythen im Faktencheck.

Essen und Wissen

Gutes Essen ist teuer? Muss es nicht sein. 13 Tipps für eine gesunde Ernährung mit geringem Budget.

Mädchen hält ein mit Salat und Schinken belegtes Brötchen

Essen und Wissen

Vom Säugling bis zum Erwachsenen: Wie unser Essverhalten entsteht und sich verändert.

Essen und Wissen

Gesund und regional - die TK-Ernährungsstudie zeigt, was uns beim Essen am wichtigsten ist.