Rote Äpfel am Baum
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Essen und Wissen

Kiwis aus Neuseeland, Tomaten aus Israel: Das muss nicht sein! In unserem Saisonkalender erfahren Sie, welches Obst und Gemüse gerade hierzulande Saison hat.
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Artikelliste mit 30 Einträgen

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Essen und Wissen

Wer braucht eigentlich Nahrungsergänzungsmittel? Gesunde Menschen sollten alles haben, was sie benötigen. Bis auf wenige Ausnahmen.

Frau kauft Gemüse beim Bauern
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Essen und Wissen

Nachhaltige Ernährung beginnt im Einkaufswagen. Auch mit kleinen Veränderungen leistet man einen aktiven Beitrag.

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Essen und Wissen

Kalorien waren gestern - Energiedichte ist heute: Essen Sie sich mit den richtigen Lebensmitteln satt, nehmen Sie ab.

Mutter und Tochter kaufen Obst ein
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Essen und Wissen

Erdbeeren zur Weihnachtszeit, Pfirsiche im März? In unserem Saisonkalender sehen Sie, wann welches Obst Saison hat.

Gemüse und Fleisch auf einem Holzkohlegrill
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Essen und Wissen

Grillausrüstung - Alles am Start? Denn gut ausgestattet läuft es einfach besser!

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Gesund und sicher grillen - darauf sollten Sie achten, damit es ganz bestimmt klappt

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Essen und Wissen

Der Ernährungskreis hilft dabei, das eigene Essverhalten zu überprüfen und zu optimieren.

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Essen und Wissen

Der Griff zu laktosefreien Produkten ist nicht immer nötig. Warum Milch besser ist als ihr Ruf.

Nudeln und Kornähre
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Kohlenhydrate sind nicht gleich Kohlenhydrate - Wissenswertes zum Glykämischen Index

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Essen und Wissen

Ostereier natürlich färben - das können Sie mit bestimmten Gemüse- und Gewürzsorten ganz einfach selber machen.

Nahaufnahme von Ingwerknollen in einem Korb
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Ingwer gilt als Superstar bei Erkältungskrankheiten. Es gibt aber noch weitere Lebensmittel, die Ihre Abwehrkräfte stärken.

Frau hält einen Korb mit frischem Gemüse
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Essen und Wissen

Obst und Gemüse von A bis Z - Wie viele Vitamine stecken in einer Ananas? Warum ist Brokkoli so gesund? Informieren Sie sich.

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Essen und Wissen

Machen Light-Produkte schlank? Ist Tiefkühlkost ungesund? Und ist Bio wirklich so gesund? Sechs Ernährungsmythen im Kurzcheck.

Frau hält einen Korb mit frischem Gemüse
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Bioprodukte erfreuen sich immer größerer Beliebtheit. Aber was bedeutet "Bio" eigentlich für die Gesundheit?

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Rohkost ist gesund, denn sie enthält viele Nährstoffe. Ausschließlich auf Rohkost zu setzen, empfiehlt sich aber nicht.

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Viele, die Spargel mögen, kennen das: Nach dem Essen riecht der Urin streng. Woher kommt das? Und warum riecht es nicht bei jedem?

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Wissen Sie, welches Gemüse gerade reif ist? Oder was wann bei uns wächst? In unserem Saisonkalender erfahren Sie es!

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Als Importware sind Nüsse das ganze Jahr über erhältlich. Der Saisonkalender zeigt, wann welche Nüsse reichlich verfügbar sind.

Frau wäscht einen Salat unter fließendem Wasser
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Wählen Sie aus der breiten Palette von leckeren Salaten Ihre Favoriten für jede Jahreszeit - mithilfe unseres Saisonkalenders.

Frau hält sich wegen Bauchschmerzen den Bauch
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Viele Menschen meiden Lebensmittel wie Milch oder Weizen - aber leiden sie wirklich an echten Unverträglichkeiten?

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Essen und Wissen

Gutes Essen ist teuer? Muss es nicht sein. 13 Tipps für eine gesunde Ernährung mit geringem Budget.

Mädchen hält ein mit Salat und Schinken belegtes Brötchen
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Essen und Wissen

Vom Säugling bis zum Erwachsenen: Wie unser Essverhalten entsteht und sich verändert.

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Essen und Wissen

Gesund und regional - die TK-Ernährungsstudie zeigt, was uns beim Essen am wichtigsten ist.

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Das "Hangry-Phänomen": Warum Hunger uns wütend macht.

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Richtig einkaufen: Mit ein wenig Planung beim Einkauf und der richtigen Zubereitung ist gesundes Schlemmen kein Problem.

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Essen und Wissen

Magersucht, Bulimie, Binge-Eating - welche Essstörungen es gibt und worin sie sich unterscheiden.

Schwangere Frau trinkt ein Glas Wasser
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Essen und Wissen

Das hilft wirklich: Tipps gegen Verstopfung während der Schwangerschaft.

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Gewichtszunahme in der Schwangerschaft: Wie viel Kilo mehr sind noch normal?

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Mit steigendem Alter wird die Muskelmasse weniger: Mit der richtigen Ernährung ab 40 nehmen Sie nicht an Gewicht zu.

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Die richtige Ernährung für Kleinkinder: So essen auch die Kleinsten gesund - Tipps für Eltern.